感恩日记
1.感恩我一点也没有允许自己内耗！非常感谢昨天的自己！！坐得下 坐的住 睡得着 起来照样做事 追效率！！
2.感恩我有温暖的家，好吃的饭，充足的水电，安全的环境住。
3.感恩父母家人健康平安！
4.感恩自己的控制力，感谢所有的吸引力视频，教会了我方法！
5.感谢正在坚持写这个日记的自己！！
成功日记
1.成功的没有让自己内耗！我真的很快乐 而且为掌控自己的脑子 很开心 我已经是很高的级别了！！！
2.我真的是太棒了，做什么都得心应手！不内耗这一点我能夸自己十条！！！毫不夸张！！
3.我真的是太牛了！一天天使不完的牛劲！哈哈哈哈哈哈 难怪看起来还像女大
4.我真的是太棒啦！姐姐夸我特别好看！像热巴 我也觉得！！
正念日记
我依然是宇宙中心的人
我就是那个超级无敌厉害的 buff叠满 人设完美的女人
他就是我的另一半 我们很幸福很幸福
我的家里人很健康很平安
我有充足的钱和一切
