今天看了一个视频，抑郁症女孩讲述自己从一个抑郁症患者走出，成为一个阳光女孩的故事。
如果有人对你说，我得了抑郁症。你会怎么说。
你面对身边的抑郁症患者时，通常会说：“hi振作一点，没什么大不了的，没有什么是过不去的，你不要这样天天丧气了，你只是今天心情不好，过两天心情就好了，你根本就没有毛病。”或许你们认为这样的话是一种很好的宽慰的回应，能够给他们一些安慰和力量。”
但其实并不是这样的，这样的话，只会让患者更加难受更加抑郁。
此刻，体会她的内心，为什么这样宽慰的话会让她更加难受呢？
世界上没有真正的感同身受，这些话给不了女孩生存下去的力量，给不了女孩需要的关爱。
女孩是在一个从小缺少爱的家庭里跟着奶奶生活，不喜言谈，多愁善感，在15岁时奶奶去世了，自己生存下去的唯一力量也没有了，没有人告诉他接下来该怎么办？她抑郁加重，尝试过自杀，放弃生命。但是在最后一次自杀时，命运的眷顾，被一位好心人相救，看到好心人着急担心的样子像极了去世的奶奶，女孩的心活了，开始试着走出自己，接纳身边的事物，感受医生，老师，同学的关爱，鼓励，发现世界是温暖的，美好的，有很多事情需要自己去追求的，实现的。
女孩决定开始追求新的生活，向抑郁症发出了挑战，按时吃药，运动，锻炼……当女孩发现自己的强大，慢慢的战胜了将自己击倒无数次的病魔，才明白躲避问题只能让问题更强大，给自己战胜困难的勇气，一点一点的强大起来，最终战胜了它。
心境的不同带给女孩看事物的不同，回到学校，女孩看到一切都那么美好，感受到开心和快乐，决定过好每一个今天，每一个今天都过好了，不就是完美的一生吗？
