自信,是每个人身上的独具魅力,是非常重要的特质。更是一种让人变的强大的能量。
当然也切记不可盲目自信,自信过了头便是自大!不是自己站在最高点,不是不接纳外部意见,更不是众人皆醉我独醒,而是由内而外的散发出的气质,是对自己接纳,或许也是对世界的“收容”。
为什么要有自信呢?因为当一个人从不自信——自信你才会发现自信对一个人的重要性!
毫不夸张的说,曾经的我是一个极其自卑且内向的人!
自卑到什么程度?胆小不敢与人沟通,一紧张就结巴!甚至是不敢出门、不敢见人。
后面发现自卑给自己的生活带来很大影响,不敢开口说活,别人认为你没有礼貌,也没有什么朋友!胆小内向丢失一次次让自己成长的机会!便下定决心改变。
每晚新闻联播开始播报,我便跟着主持人说话练习口语!早晨对着镜子跟自己说话,用录音机把我说的话录下来。告诉自己要主动与人沟通,大胆的开口说话!
大胆说话与人沟通让我有了朋友,有了交流的对象,性格也因此开朗了许多。
在学校语文老师课堂前10分钟的成语演讲,每次都会认真准备,讲台上的我也经历了一次又一次的锻炼,使我越来越自信,大胆!
现在在的我性格大胆,活泼开朗,喜欢演讲主持!喜欢讲台以及以及任何能让我开口讲话的舞台!这就是自信的力量!能让人越来越强大!
如何培养自信呢?根据自身经验,总结了以下几点:
1、积极地自我暗示,相信自己一定行!什么叫作自我暗示?其实自我暗示就是人主观的在给自己的潜意识对话。如果潜意识使用不当,比如经常给自己一些些负面的心里暗示,觉得什么事都做不好,或是总觉得自己身体哪里不舒服,时间久了潜意识就真的会影响到你的生活。但是,良性的使用潜意识会让我们受益无穷。别人能行,相信自己也能行,别人能做到的事,相信自己也能做到。时刻告诉自己“ 我能行,我是最棒的。
2、找到一个乐观的朋友,跟他在一起的时候,他阳光的性格会慢慢地影响你,你会发现,他好快乐,为什么我不能像他一样呢!一个意外产生的怀疑出现了,慢慢地长大,同时,你也开始思考自己与他不同的原因,也许就会慢慢找到自卑的根源。
3、睁大眼睛,正视别人 眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
4、每天早晨起床面对镜子给自己一个八颗牙齿的微笑,再跟自己说“你最棒!”无论何时记住抬头挺胸,面带微笑。
5、学会主动与人交往沟通,勇敢的去尝试新鲜事物。
6、体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事,或合理想象将要取得的成功,以此激发自信心。
7、经常看一些励志的文章或者书籍来激励自己
愿你有扬在脸上的自信、长在心底的善良、 融进血里的骨气、 刻进生命里的坚强。
加油——期待更自信的你!