趁年轻，把生活折腾成这样想要的样子。
9月给自己定的关键词是：健康。
这几个月身体出了些问题，虽不是什么大病，但还是让我意识到了健康的重要性。健康是1，其他的都是0，没有了1，后面再多0还是0。
手机上下载了两个app，一个乐动力，一个每日瑜伽，争取每日至少完成一项锻炼，养成运动的习惯，达到塑形、调节身体机能、修身养性的目的。
平时工作中为了提高工作效率也有列清单的习惯，在简书无意间看到微萌做的手帐，瞬间就被这种记录形式吸引了，翻看了大量的手帐笔记，觉得自己也可以把自己的生活以这种方式来记录来规划，多年后翻阅起来也是超级有感觉的。
不要把过多的时间花费在观望别人的生活上，学到了方法就开始行动。
说做就做，开始我的手帐之旅，今天做的是一个周总结。
这个模板是在微博上看到美南子的排版模板，刚开始做没有灵感，只能是去大量的临摹复制，在此也感谢各位前辈的经验，让我们能轻松上手。
切入正题，开始上一周的回顾：
因为工作的性质，月初的工作量会比较大一些，经常会加班，所以这周的业余时间做的事情的确是比较少。
成长方面：
1，读书3小时
2，阅读笔记2篇
3，微课2堂
健康方面：
1，暴走2次，一次8000多步，一次10000步
2，瑜伽2节
3，运动训练2次，1节拉伸；1节腰腹
生活方面：
1，护肤2次，因屯了好多面膜都没有使用，进入秋天后天气干燥，所以把护肤也列入了计划。
财务方面：
1，本周合计花费507元，其中餐饮占百分之50；服装占比百分之45；餐饮是因为打算自己做饭，所以买了米等主食类食材，本周基本没有冲动消费。
总结：
本周虽然完成的事项少，但整体还不错。
开始学着去其糟粕，主要表现为：
之前喜欢听各种微课，有的课程和想象中不太一样，总讲不到重点或者讲不到自己想要的点，但因为开始了所以想着善始善终耐着性子也要听完，现在开始学着适当放弃了，自己的时间也很宝贵，去做一些更有意义的事情。
也开始学着取其精华：
不知道大家有没有跟我一样的困惑：读了好多的书，过一段时间再回想，已经不记得书里的内容了。阅读了秋叶老师的《如何高效读懂一本书》后，发现真的是我自己读书的方式不对，只一味的求快和求多，没有真正的消化。为了能够有效吸收，现在开始做阅读笔记，建立思维框架。
下周计划：
1，阅读5小时
2，瑜伽课程7节
3，护肤3次
4，TED演讲2次
5，微课1节
加油，每一次小小的努力都是为了成就更好的自己。
