今天是超级幸福的一天，因为终于体会到从零到一飞跃的感觉。
今天看了差不多快一百篇论文，虽然不是都要精读，但每一篇都做了笔记。罗马不是一天建成的，这样快的速度当然也不是突然就有的。在此之前，我有过一天看十个小时每天只能看二十篇论文的时期，每一篇都认真做好笔记，写在纸上。我自认天资愚钝，只能用这样的笨方法才能确认自己看过的论文记得住。今天第一次这样快速的阅读对我来说仿佛突然打通了任督二脉。并且，通过论文阅读解决了一个大问题，我终于在论文上体验到了笃定的感觉。
有些事情在你一天天做的时候并没有成效，可是量变到质变的积累正是这样一天天的坚持中攒出来的。坚持并没有你想象的那么难。也不是什么一路火光带闪电的轰轰烈烈。坚持就是一天又一天，每次想到算了又继续的平淡。太多人看不到收益就放弃了，但哪能希望一天就有改观，就像播下一颗种子，也得耐心等上一个春天才能看到枝叶。
我们在坚持的过程中太容易看不到进展就把信心都耗光了。如果能看到自己每一天的进步，知道还要多久才能到达目的地也许坚持会变得容易得多。我们步行去一个陌生地方的时候往往会觉得路途遥远，而回程则感觉快上许多，也是一样的道理。我们可以把在出发之前就绘制好地图，让自己时刻知道走到哪里，也许更容易帮助自己坚持下去。
这个人生地图对我来说就是手账。
我之前也写过很长时间的日记，但更多的是用印象笔记记录每天发生的事情和一些情绪感受，像碎碎念或流水账，并没有累积性。也试过用九宫格，趁早效率笔记等方法做手账，但没有一本是能坚持下来的。写下来计划从来没有完完全全实现过，未完成的次数多了也就懒得写了。直到我在手账里用上了复盘的方法。
我把每天的记录分成当日计划和当日复盘两个页面。
当日计划页面先在左侧画出一个计划时间轴，然后在右侧用横线隔出今日目标、早起目标、待办清单、总结四个部分。当日复盘页面在左侧记录实际用时的时间轴，在右侧用横线隔出未成事项，多完成事项，原因，建议；以及留出两个小方块写当日小确幸和小成就。
以前总想找到一本设计好的完全符合自己需求的笔记本，但找来找去总有这样或那样的缺憾。其实每个人的思维方式和记录习惯都不一样，找不到现成的不如自己动手来画。也不用害怕耽误时间。每天晚上睡前写好当日复盘和第二天计划的时候都是我心里最踏实的时候。因为清晰知道自己做过那些事情，看得见自己每天的进步。就像给自己的人生或者每一个要实现的目标都加上了进度条，有一种打游戏通关的愉悦感，过程即是奖赏。
如果写在笔记本上的每一件事都能完成，那么它就是你的心想事成笔记本。
