事情发生不可改变；
事情发生必有原因；
事情发生必有好处；
事情发生必是恩典！
怀着激动的心情，我将学习的东西详细记录，用以日后温故而知新！昨天我正式请辞了一份本想提高自我最终无能为力的“工作”，这份工作没有工资，却跟着一个任何事情都能挑出毛病的领导，自己被否定的七荤八素。半年的时间，自己能量耗损严重，明显感觉只输出不输入！痛定思痛，我想我需要暂停、学习、成长！
这件事没有跟更多的人说，我觉得说多了会让自己像祥林嫂，而且似乎还在强调痛苦！我从最初的不甘心过渡到自我否定，然后到愤怒自己的自我否定！这个节奏变化很快，快的有点措手不及。上午见袁老师的时候我还在纠结自己的不接纳，我的理智告诉我要接纳，我的潜意识却有另一个声音：我确实是无法接纳，然后又想自己是学习一致性沟通的，为什么要把不接纳装作接纳呢？
袁老师告诉我，接纳自己的不接纳！这就是我当下的状态，没有对错，只是呈现！袁老师告诉我看待人和事的连接通道不同，结果就不同！说白了，天时地利，这弦得搭对了。我想，这不就是ABC原理？没有感觉，也没听进去。
下午，我的感觉变成了恼怒自己的自我否定，我一再告诉自己我是很棒的，潜意识却像压不住的小火苗蹭蹭往外窜。我决定给袁老师打个电话！
这是一个很受益的电话，如果加个时限，我想应该是终身吧！
我说不想说，但确实不舒服！跟别人无关，只是内在拧巴！袁老师说：要学会放下！诉说也是放下的方式！如果对对的人，痛苦不会加重而会减轻！所以，找谁说很重要！
一件事情的发生，一句让你不舒服的话，我们一定要关注这一刻我们心里投射出来的真实想法，是原生家庭中的哪一件事情让我们不舒服，而产生不舒服的父亲和母亲，现在看来一定有值得我们原谅的苦衷。
事情发生不可改变；事情发生必有原因；事情发生必有好处；事情发生必是恩典！
接了大姑娘下课，听她在耳边气呼呼的叨叨，今天同学把她的铅笔盒摔坏了。我运用刚学的知识现学现卖一通：
我：铅笔盒摔坏了，这个结果能改变吗？
姑娘：不能。
我：铅笔盒为什么会摔坏？
姑娘：因为我自己没保存好（沮丧），才有机会让同学摔坏。
我：这有什么好处吗？
姑娘：可以买新的。（好啊，勉强算吧）
我：你说这是不是提醒我们自己要保管好自己的东西呢？要不下次可能摔坏更贵重的东西？你说这算不算恩典？
姑娘郑重的回答：是！
看着姑娘也没有那么气呼呼的了！我们开心的分析，原来什么时间，什么地点发生的事情都适用于这些原理哦！这些原理，教会我们发生事情不向外寻找原因，而是自省，从不开心中寻找亮点。
也许，乐中作乐轻松开心，苦中作乐却分外醉人！加油吧，亲爱的自己！
记录下来，以此自省！
