一、时间记录
1、提升1h11m
(1).阅读写作:《财富自由之路》读书笔记（二）进行中、《精力管理》364/464、写作：《个人修行原则》
(2).练字静心：行楷
(3).复盘优化：日复盘
2、备考3h24m
3、休闲1h5m
4、健康28m
5、休息8h4m
11:30点睡6:50点起
午睡
6、专注时间倍率114.6%
7、时间感知平均误差3.2m
二、反思建议
一不小心刷手机刷了一个小时，需要注意，不能抱有侥幸心理。
三、完成情况
1、已完成
2、待完成
(1).测试专注时间极限值（3.9）
(2).精简计划实施大纲（3.7）
3、进行中
(1).早起提升。（坚持28天）
(2).完成所有计划后娱乐（坚持35天）
(3).利用番茄钟，锻炼行动速度。（坚持40天）
(4).每日锻炼。（坚持51天）
(5).上厕所时处理琐事。（坚持17天）
(6).记录时间感知误差。（坚持26天）
4、暂时搁置
(1).读完《精进写作》。
(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813
(3).读完《精准努力》45/1162
(4).理想人格笔记
四、修行日记
1、藏锋:
注意睡眠质量，不要赖床，到点就起。
2、有序：
在重要事情未完成前不要娱乐，可适当放松，但不要超过10分钟。
3、清明：
一言既出，驷马难追，说到就要做到。
4、圆满：
按照100%的标准和120%的信念来执行计划。
五、总结经验
恪守原则，执行第一。
六、今日随想
总觉得个人修行美德和信念原则有所重复，所以我将其结合了一下，得到个人修行原则，以此作为统筹个人思想行为的大纲，并每日反省，希望自己早日达到理想中的状态。
