我看不出这图片的当下真相

1、这一观点显然延伸了前两课的观念。但是，我若只是理性上接受，它很难对我产生任何作用。然而，在目前的阶段，我还不需要真正了解。事实上，认清自己并不了解，是解除我的错误观念的先决条件。这一培训课程注重的是操练，而非了解。我若已经了解，就不需要练习了。我若一边想要了解，一边又假定自己已经了解了，结果只是原地打转而已。

2、未经锻炼的心灵，很难相信那看起来有形有相的东西其实是不存在的。这个观念很可能令人坐立不安，也可能会激起种种强烈的抗拒。然而，这都无碍于它的运用。这些练习与其他的练习一样，只要求我做到这一点。每一小步都会清除一点黑暗，当心灵清除了覆盖它的渣滓，“了解”终将来临，照亮心灵的每一角落。

3、这些练习只须做三、四回就够了，它要我环顾四周，把当天的观念套用于我所见的事物上，只是不要忘了套用时必须一视同仁且绝无例外这一基本原则。例如：

我看不出这台打字机的当下真相。

我看不出这部电话的当下真相。

我看不出这只手臂的当下真相。

4、从最贴近我的东西开始，然后向外延伸出去：

我看不出那衣架的当下真相。

我看不出那扇门的当下真相。

我看不出那张脸的当下真相。

5、不妨再强调一次，切勿排除任何东西，也不必巨细靡遗地包罗一切。在作这种分辨时，一定要对自己非常诚实，因为我可能会存心混淆两者。

我的感悟

我看不出儿子一边吃饭一边看电视的当下真相。

我看不出老妈坐在沙发上睡着了的当下真相。

我看不出营长回复我做后一个表情很熟悉的真相。

说这些话以后，我发现我对我看到的东西没有了判断，我承认自己并不了解，我就不用以前的经验来判断事情，这也就减少了我犯以前错误观念的机会。