21 天充电行动(第15天)

    今天打卡阅读的是丹尼尔·卡尼曼的《思考,快与慢》。

图片发自简书App

    这是一本关于人类大脑运作特点和判断决策偏误的经典作品,帮助人们认清思维的优势和劣势,以提高判断和决策的理性水平。它的理论核心是“双系统”理论,指的是人的大脑有快与慢两种思维方式,系统1和系统2,它们是一对有趣的哥们。

系统1是个自信的急性子,它擅长发散性联想,迅速调动大脑深处的情感、记忆和经验,对眼前的情况作出敏捷的反应。

系统2则是个慢条斯理的学霸,尽管更擅长逻辑思考,但不爱动脑,总是懒洋洋地躲在系统1的背后。

在判断决策中容易产生的思维误区:乐观偏见、损失厌恶和过程忽略

乐观偏见——盲目的乐观会造成非理性的坚持。在投入一件事情前,最好先跳出事情的内部,了解一下外部意见和参考类别,尽量客观地评估成败的几率。“事前验尸”也是一个好办法,在决策前先想一下,如果最后失败了,原因是什么。

损失厌恶——损失带来的痛苦,比同等程度的收益带来的快乐要强烈得多,这种情绪会导致短视的非理性决策。在做一件长期的事情时,要把判断和决策的框架放“宽”,在更大的视野中评估损失和收益,关注整体反馈。

过程忽视——无论是听别人的故事,还是回首自己的往事,我们往往更记得高潮和结尾,而忽略了过程。这是我们的记忆自我的记录习惯。但别忘了人生是一个连续的过程,想让生活的整体幸福度有所提高,就要关爱无法“发声”的体验自我。

我们的大脑很聪明,但也很容易上当,最好的方法,是让“快思考”和“慢思考”长短互补,做一个情感充沛的理性人。

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