吸引到那些你不喜欢的人有时候并不是因为你不够好，反而是因为一直长期打压自身的阴暗面造成的结果。阴暗面越被压抑，生命中就越是会吸引到身上带有这类特质的人来到自己的周围，其目的很单纯也很智慧：就是为了让我们看到自己的阴暗面，并发自内心由衷地接纳他们的存在，因为他们跟光明一样值得被看到、被接纳、被尊重。

我们不需要因为自己的不完美而自责，更不需要为了掩盖自己的缺点而战战兢兢地做人，有时候卸下面具才能轻装前进。人和人彼此之间本来就是你中有我，我中有你的。

我可以选择看到对方身上的缺点，那是因为我自己身上也有；我也可以选择看到对方身上的优点，因为我身上也有，否则我是不会看见的。这些积极的和消极的面向其实都是我们自身的投射。

了解到这个原理，当别人说你不好或者夸奖你的时候，你都知道这只不过是他们自身的优缺点在我们身上的投射罢了。这样我们既不会为了别人否定的一句话而伤心难过半天，也不用因为别人的一句赞美之辞而冲昏头脑，因为你清楚地知道自己究竟是谁！

每个人都是黑暗和光明的统一体，没有黑暗，光明也就没有存在的意义！