作业一、找5篇文章,(必须有观念文、故事文、技巧文、图书拆解文)用课堂上讲的拆解方法进行拆解,并做成思维导图
1 观点文:多少家庭,输在了没有仪式感
2 图文解读文:图文解读:《金字塔原理》思维和表达读这本书就够了
3 故事文:没出息的丈夫
4 技巧文:巧用修辞格,让你的文字表达瞬间高大上
5 观点文:给女孩底线教育,给男孩阳光教育
作业二、在第一题中找一篇文章进行模仿。要求结构、风格一致,字数2000字以上。最好和原文一致,要在作业中附原文链接
模仿文章:多少家庭,输在了没有仪式感
让仪式感给生活加点料
《小王子》中,狐狸对小王子说:你每天最好在相同的时间来。比如说,你下午四点钟来,那么从三点钟起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸福。到了四点钟的时候,我就会坐立不安;我就会发现幸福的代价。但是,如果你随便什么时候来,我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。
小王子问狐狸:仪式是什么呢?
狐狸回答他说:它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。
在狐狸的眼里,仪式是一种生活的享受和感知。有了仪式感,生活就变得有期待了。
仪式是一个被很多人认为可有可无的东西。甚至有人认为在意仪式感的人是在搞形式主义。
仪式感像是一个调味剂,把原本乏味的生活变得有滋有味。
而美满幸福的生活里,仪式显得更有意义。
<1>仪式感是生活的调味剂
你也许会质疑:没有仪式感,生活就不再是生活了吗?
当然不是。没有仪式感的生活当然还是生活,只是这样的生活就会像是炒菜时不放调味剂一样,平淡,乏味,甚至苦涩。
德国作家洛蕾利斯在著作《我们为什么需要仪式》中提到:有仪式感的人生,才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象,而是自己的心在真切地感知生命,充满热忱地面对生活。
仪式感,让我们的平凡的生活多了一些惊喜,一些期盼,一些回忆。
我看到过一些人:
每天忙于工作和应酬,忘记了家人的生日;
把春节当做平常的节假日来过,不清理房屋,不买新衣服,不与家人吃年夜饭;
孩子的家长会从来不参加;
......
他们感到生活的乏味和枯燥,却不愿意花一点心思来点缀自己的生活。
有人说,仪式就是走过场,太麻烦,浪费时间。
我想说,其实仪式不一定要是什么大场面,仪式可以是我们生活中的点点滴滴。
村上春树说:仪式是一件很重要的事情。
喝牛奶时,你特意替我擦掉嘴边的白泡沫,是仪式。
出门时,你特意把我的领带给调整好,是仪式。
走路时,你特意蹲下来帮我系好鞋带,是仪式。
逛街时,你特意记得我喜欢的衣服买来送给我,是仪式。
别人生日你切蛋糕下去的第一刀是仪式,拆掉新书的塑料包装也是仪式。
其实仪式就是把本来单调普通的事情,变得不一样。
仪式是让我们对所在意的事情,怀有敬畏心理。
仪式是一把将你从繁忙的日子中拉回生活的一把大手,时刻提醒你:要把生活过得有滋有味。
仪式不是金钱的炫耀,不是秀恩爱,不是走过场。仪式与一切外界因素无关,一张亲手绘制的生日贺卡,一个精心挑选的笔记本,一顿简单但合口的早餐,一张贴在门上的大大的福字。。。。。。
一件不起眼的小事,一个随手的小动作,足以让你体会到生活的美好。
仪式感就像一个装饰品,让我们的生活锦上添花。
<2>富有仪式感的养育才是真正的富养
孩子还小,需要仪式感吗?
仪式感可以让孩子体会到爸爸妈妈的爱。
早晨起床后的一句“早上好”,出门前的一句“再见”,回家后的一句“我回来了”,晚上睡觉前的一个睡前故事,一句“晚安”,都让孩子明确的感受到爸爸妈妈对于他的爱和关注。
仪式感给孩子美好的回忆
无论是生日聚会还是学校的公开课,家长会,对于孩子来说,都是一次美好的回忆。
儿子幼儿园毕业时,幼儿园还举办了毕业典礼。一开始我觉得很搞笑,一个个小孩子能懂什么,有必要举行毕业典礼吗?
当我看到孩子每天放学后在家练习舞蹈的认真劲儿时,我忽然明白,他们也许不会解释什么是毕业典礼,但是他们知道,这是为了纪念离开幼儿园而举办的一场盛大的演出,是为他们自己表演的。
小学一年级的入学仪式很是隆重,从升国旗,到穿越成长门,孩子们似乎明白这一切意味着什么。
他们也许还不能理解什么是仪式感,但是他们知道这些活动代表着一个全新的开始。
仪式感对于孩子来说是一种被肯定被重视的见证,给了孩子美好回忆的同时,也让他们更加热爱生活。
给孩子一个充满仪式感的生活,让他们体会到生活的乐趣,拥有美好的回忆。
<3>仪式感是美满婚姻的保鲜剂。
时常有人抱怨婚后对方就变了一个人,没有了之前的体贴和浪漫。
梦想的公主与王子的幸福生活最终变成了枯燥乏味的柴米油盐。于是争吵,矛盾,冷战充斥着两个人的婚姻生活,渐渐地甜美的生活失去了滋味,不仅平淡,甚至变得有点苦涩了。
当初的美好期待被生活琐事稀释着,变得越来越淡,最后消失在了日常的饭菜中。
刘嘉玲在《女人有话说》中提到她自己是个对传统节日很有仪式感的人,会努力为平淡的生活制造回忆。在刘嘉玲看来,仪式感是体验生活意义的一个工具,尤其是在两个人的感情上,更需要仪式感的存在。她认为,情人节没有鲜花是不可接受的。
正是这种仪式感的存在,让刘嘉玲和梁朝伟的感情持续了30年。
张爱玲说,“生活需要仪式感,仪式感能唤起我们对内心自我的尊重,也让我们更好的更认真的去过属于我们生命里的每一天。”
绝望主妇里Lynette对自己丈夫有一段特别经典的告白:
无论身心多么疲惫,我们都必须保持浪漫的感觉,形式主义虽然不怎么棒,但总比懒得走过场要好很多。
仪式感是婚姻的保鲜剂,为平淡的婚姻生活增加一些色彩和滋味。
生活就像是一座房子,柴米油盐是房子的支架,构成了房子的主体;仪式感就像是房子的装修风格。有人喜欢奢华,有人喜欢清新,也有人选择不装修。无论哪种装修风格,房子都可以住,但是舒适度和幸福感肯定就不尽相同了。(2077字)
作业三、练习用公式写作。写一篇精简版讲书稿。字数2400~2600字(字数在规定范围内)要专门标注清楚:你在什么地方用了“阅读理解、旁征博引”中的什么技巧?
如何让你的人生更加高效
我们总是抱怨时间的不够用,抱怨生活的辛苦,抱怨社会的不公平,却从来没有想过为什么同样的生活环境下,有人能够想办法开拓视野,越走越远,有人却畏首畏尾,止步不前,被社会进步的大潮拍在了沙滩上。
拉开人与人之间的距离的是对梦想的期待,和为实现梦想而奋斗的行动。高效率的人生让我们不仅可以轻松应对生活中的难题,更能让我们实现自己的人生目标,让我们成为一个杰出的人。如何让人生变得高效呢?读一读《人生效率手册-如何卓有成效地过好每一天》就知道了。这本书告诉我们如何高效地管理我们的时间,如何管理我们的学习,如何管理我们的技能,使自己成为一个成功的人。
作者张萌,时间效率管理专家,畅销书作家。全球青年领导力(GYL)的创始人,青年加速器--极北咖啡的创始人,职场只是技能分享平台--下班加油站的创始人。毕业于北京师范大学,获英国语言文学与经济学双学位,后保送留校,直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号。
萌姐自己是“1000天小树林计划”的执行者,“坚持每天早上5点早起17年”的实践者。她用这一套方法实现了从学渣到学霸的转变,并最终实现了“外交官”的梦想。
由此可见,高效的人生可以帮助我们实现那些看似遥不可及的梦想。
下面是我跟大家分享本书的三个要点。
一 高效的利用你的时间
《奇特的一生》的作者柳比歇夫在28岁时弄清楚了自己活着的目的,并设立了人生目标。他生前在很多方面都有所研究,地蚤的分类,科学史,农业,遗传学,植物保护,哲学,动物学,进化论,无神论等等,发表了70多部著作,堪称一位难得的全才。
他发明了“时间统计法”用来规划分配自己的时间。正是这套方法的运用,使他一生完成了70多部著作,500多印纸,搜集了13000只地蚤,完成了别人一生无法完成的工作。
《人生效率手册》告诉我们如何管理时间。
首先是制定明确的大目标。
人生没有了梦想就像是船只在海上失去了方向,没有目标的航行,不知道未来在哪里,不知道终点在哪里。
人生目标就像是一座灯塔,在我们前进的道路上指明了方向。没有目标,会让我们迷失方向,偏离轨道。
法国著名思想家蒙田说:灵魂如果没有确定的目标,就会丧失自己。
其次是拆分大目标为小目标。
确定了人生的大目标之后,我们应该把人生大目标分解成10年,1年,半年,1个月,1周甚至一天的小计划。让每一天都有明确的目标,生活更有方向性。
每天睁开眼睛的第一时间,我们清楚的知道这一天有哪些目标需要完成,然后立刻开始行动。
最后就是持续的坚持
有了明确的目标,接下来要做就是持续不断地坚持了。
作者用1000天小树林计划实现了从学渣到学霸的过程,她奉行作家格拉德威尔的一万小时定律。她坚持每天5点起床17年,利用整块时间执行一万小时定律,最终练就了一身的硬本领。每天早起的这一点时间让她有了整块的时间来巽离啊自己的硬本领,比如,英语的学习,演讲能力的训练,沟通的能力,创业的知识体系等等,成就了现在的萌姐。(阅读理解之重述)
马云曾经说:“你怎么样过一天,就知道你怎么样过一生”。(金句)
二如何高效的学习
高效能学习的基础是主动学习。
从设定目标开始到最后的复盘检查进度,都需要学习者积极主动的学习,而不是被动的接受。所谓积极主动的学习就是指带着问题去学习,带着目的去学习。我们成年人的学习是以解决问题为目的的,所以需要我们带着疑问,带着目的去寻找解决问题的办法。
作者提出高效学习的十大秘诀:(阅读理解之重述)
1制定目标
与其信誓旦旦地发誓要发奋,不如静下来想一想自己的人生目标是什么
2设置节奏
将大目标分解成小目标,先完成重要但不紧急的事情。
3精学体系
需要一万小时定律的积累来学习。
4泛学体系
对很多领域都略知一二,具有广泛的知识面
5预习
对将行之事做一个计划,预见了所有的问题,在学习过程中才能高效的找到解决办法。
6实时学习
现场的,真实的,投入的学习过程。
7复习
就是指温习所学,并深入学习。
8早起习惯
早起寻找一大片可供学习的时间,深度学习。
9屏蔽负面消息
寻找志同道合的群体,一起学习,远离负面思想。
10自我激励
为每一个小目标的实现做出奖励。
三输出是检验输入效果的最好方式
听过这样一个故事:
在一列开往北京方向的火车上,我的邻座十一位两个大学生的父亲。这位父亲骄傲地告诉我,他的女儿三年前上的清华,儿子今年上了北大。
我问这位父亲,“您把两个孩子都送进了大学,请问有没有什么绝招啊?”
农民父亲的回答出人意料,“我这人没什么文化,其实也没啥绝招---我只不过让孩子教我罢了!”
原来这位农民父亲没有读过书,为了监督孩子的学习,他想出了一个办法:每天等孩子放学回家,他就让孩子把学校老师讲的内容给自己讲一遍;孩子做作业,他自己也跟着在旁边读孩子的课本,弄不懂的地方就问孩子,如果孩子也弄不懂,就让孩子第二天去问老师。
这样一来,孩子既当学生又当“先生”学习的劲头就甭提多大了。(旁)
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到,最好的学习方法就是教会别人。因此,我很肯定,我比学生们学到的东西更多。教学过程总是充满乐趣,因为你在跟一群聪明人共事,为了共同的利益解决问题。(征)
这位农民父亲没有文化功底却懂得“教是最好的学”这个道理。比现在很多拿着高文凭却不知道如何学习的人来说,真是强上好多倍了。难怪他能教出两个优秀的孩子。
相比之下,现在很多人读了不少的书,却仍旧过着从前的日子;网上报了很多课程,却仍旧没有改变从前的习惯。这是为什么?
因为他们读过了,就以为学会了;上完课程就以为结束了。殊不知,读过的书,学完的课程没有经过任何的输出,输入的知识早已被时间的溪流冲淡了。而另外一些人,把读过的书,听过的课都整理成笔记和文字进行输出,甚至形成课件教给别人。通过不断的输出,他们将输入内化为自己的知识,形成一套自己的理论体系。(博)
所以说,输出是检验输入成果的最好的方式。(引)
这本书告诉我们学习在任何时候都不晚,只要你有明确的目标,有实现目标的决心,有实现目标的行动,运用效率手册,实现高效的输入和输出,你就可以在通往成功的路上少走弯路,早日顺利到达梦想的彼岸。
(2470字)