昨晚睡眠不好,早上醒了无数次,混混沌沌,不明所以,反思原因教训,心很大而行动却小的可怜。整改办法,以后少定些闹钟,又起不来,没想好就定了那么多组,最后也没起来,还没睡好,这是思维和自律的两次溃败,谋定而后动,冻则迅如疾雷。
睡眠映射
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