《母爱的羁绊》读后感

      这是一本关于养育女儿的书，在女儿的成长过程中，不可否认，母亲扮演着比父亲更重要的角色。爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自于父母，而这爱与伤害也往往被孩子继承下来。

      妈妈是女儿的榜样，对女儿影响最大的人是妈妈，而妈妈身上的一些特质会传给女儿，有些则会让她一生都会面临很多困难，比如：为什么总是不自信？为什么干了很多出色的工作，还是对自己评价不高？为什么总是特别容易内疚？为什么希望自己美了还要再美，瘦了还要再瘦？……原因在哪儿呢，很可能来自于妈妈。所以认真读了这本书，想做一个对女儿有用的妈妈。

      文中讲了自恋妈妈的两个特征:一是情感的匮乏，她整天关注的都是自己的感受。考虑的是她的脸面问题。二是强烈的自我关注，她做任何事的考虑角度都是从自己出发，很少关心别人，她会控制女儿按照她的方式去生活。于是妈妈会对女儿过分的严苛，会对女儿过度的关注，她会要求女儿必须按照她的想法去做事。她没有把女儿当作一个独立的外在的人，而当成了自己的延伸，好像是年轻时候的自己。我以前会让女儿不走我的老路，千方百计让她按我规划的方向前进。所以看了这本书感受很深，亏得及时学习及时调整，现在明白女儿就是一个独立的个体，我只需要在旁边陪伴就可以了。

      文中还讲了自恋的妈妈会有如下九个特质：第一，她对自身的重要性有着不切实际的理解。第二，她专注于无止境的成功、权利、才华、美貌、爱情等的幻想。第三，就是她相信自己是独一无二的，只能被其他特别的人、地位高的人或社会名流所理解，也只应和他们这样的人在一起。第四，她需要过度的崇拜。第五，她觉得自己享有特权。她会不理性地期望自己受到特别优厚的对待，希望别人自动遵照自己的想法行事。第六，习惯人际关系的剥削。喜欢利用别人来帮自己实现目标，她觉得这很正常，如果这个人没用了，她会把她排除在外。第七，缺少同情心，不愿了解或认同他人的感觉和需要。当女儿难过或哭的时候，妈妈会说你应该坚强点，而不会安慰她、理解她。第八，嫉妒成性，常常嫉妒别人，或者觉得别人在嫉妒她。第九，傲慢，目中无人。这样的母亲会觉得自己的孩子比那些家庭条件不好的孩子优秀得多，不应该和他们一起玩。躺着中枪三条，不过现在在不断地修炼中，相信自己会越做越好。

      自恋的妈妈会给女儿带来许多人格障碍，主要有如下四类特征：第一，为什么我总觉得没人爱我。第二，为什么我总觉得自己不够好。第三，为什么我经常觉得空虚。第四，为什么我总是不自信。希望没有带给我的女儿太大的伤害，希望她阳光而健康。

      在自恋母女间存在着致命的十根毒刺：第一根毒刺：女儿总是想得到爱和赞许，但是却永远无法取悦母亲。第二根毒刺：母亲更在意事情看上去好不好，而不是你感觉怎么样。第三根毒刺：母亲会嫉妒女儿。第四根毒刺：不支持女儿的自我表述。第五根毒刺：家里所有的事都得围着母亲转。第六根毒刺：母亲没有同情心。第七根毒刺：母亲无法处理好自己的情绪。第八根毒刺：母亲爱挑毛病，指责别人。第九根毒刺：自恋的母亲会把女儿当朋友，而不是女儿。第十根毒刺：女儿和妈妈之间没有隐私，她不尊重你。中标两条，通过学习改变，希望带给女儿一个更好的母亲。家庭成员之间就像各自独立的树一样，各自独立，将自己的树荫去为他人乘凉，互相关怀但不依附。

      告别母爱羁绊的四个步骤:第一步：你要告诉自己感受比外表更重要。你要摆脱你妈妈对你的做法，你一定要知道，要去关注人（你和他人）的感受，而不仅仅是看上去怎么样。第二步：你要逐步从母亲身边独立出来。第三步：在觉醒、治疗的过程中，你要和你的母亲和谐相处。第四步：你要学会建立自己爱的体系。

      所以我们要学会去关注孩子：关注她的品格，而不是关注她的成就；要学会去体会她的情感，而不是告诉她该怎么做；要允许她穿得不那么漂亮，然后也能够快快乐乐的上课、玩耍，要意识到快乐比漂亮更重要。当你能够提醒自己去建立这个爱的体系后，把这份爱给到你的孩子身上的时候，有了爱的能力，而不是以自我为中心整天自恋的时候，你发现这个自恋的魔咒在你身上就戛然而止了。所以在自己扮演的角色中不要越界。母亲的角色，女儿的角色，妻子的角色等都各自有各自的任务，清楚地知道自己在做什么。为幸福的家庭生活而学习。