2015年,受朋友的影响,开始读《怦然心动的整理魔法》、《断舍离》这类整理书,平时也会关注收纳和整理这方面的小文章。在此之前,我一直是一个家里怎么也整理不清楚的人。由此开始,我当时住的房子慢慢变得整洁起来,整洁之后,我又开始美化。从2015到2016年上半年,我的房子终于变成了我理想中家的样子。
可怕的循环
然而,这种状态并没有持续很久,当家达到我理想中家的样子后,一段时间后,我开始觉得不安,想要更好。于是,我把房子卖了,买了地段更好更大的房子。以为这样,我就可以安然。
然而,在这个过程中,我又搬了两次家。像蚂蚁一样勤劳,一次又一次的重新按照我喜欢的样子布置我新的家。第二次的时候,我沉寂了半年。一直没有整理。在这个沉寂的过程里,我察觉到一个可怕的事。那就是,我一直在一个循环里。
每次当家的整理达到我理想的状态,我会满足一段时间,然后又开始折腾。
这种行为模式,泛化在我人生的很多重要的事情上。
我当时觉得很崩溃。我开始问自己,为什么?你到底要什么?
这种状态让我感觉很不好,为了寻求改变,我加入了网上的整理组社群。同时,我有所意识,整理或许只是治标的药,真正需要重建和整理的,可能是我的内心。
幸运的是,在这个过程里,我遇见了淇月和她的心空间物品整理。一边保持持续超强的整理执行力,一边和淇月保持了非常紧密的链接。这两个行动让我收益颇深。
自我满足的秩序感
这些对话,大家是没有觉得很熟悉?
1、如果家里太整洁,回家感觉压力很大,生怕破坏了那个整洁。
2、家里收拾得太整洁,孩子一会就搞凌乱,索性就懒得搞了。
3、家里总是保持整洁,你不觉得累吗?
淇月经常在群里强调一点,说整理没有标准答案。我对这一点的理解就是,整理的目标不是一尘不染,不是严谨有序,而是保持你和在这个空间一起生活的人,舒服的空间姿态。如果觉得空是自己喜欢的秩序感,OK,那就去靠近空;如果觉得丰满是你喜欢的秩序感,OK,那就去努力丰满。规整对很多人来说意味着秩序感,但其实混乱对某些人来说,也是一种秩序感。所以,整理对我而言,不是大家常常认为的井然有序,而是,去问问自己,哪种状态是我喜欢和想要的,我需要基于这个,在我的空间里建立一种自我满足的秩序感。这种秩序感一旦建立,也可以从一个点泛化到其他很多层面,比如房间,事业,金钱,甚至人生。所以对我而言,整理的标准就是,我有没有在我喜欢的状态里。
整理是一种自我发现的过程
当我在开始问自己喜欢哪种状态时,其实也开启了一场自我探索之旅。
这个时候,整理不仅是一个动作,而是一个向内审视,面对自我,看见自我的过程。
我在这次的整理中,看见了太多的自己。
看见很多只穿过一次的衣服,那是不停的想用买买买来满足内心那个空的自己;
看见很多没有写完的本子,那是不能坚持的自己;
看见很多藏在角落里的小物件,承载我不想忘怀的过往;
也看见同样的东西,有好几件堆积囤积,还有十年了,一直在收拾,却从未拿出来穿的衣物。我完全不想面对那些物品背后,那个不够好的自己。
我丢掉了那些会带给我负担的、不能给我心动和满足的物件。
整理是动态的平衡过程
关于和喜欢的物品在一起,不少整理书都梳理了好多方法,大家可以去看看。但其实不管是《断舍离》,还是《不持有的生活》,整理过后,其实很容易再度掉入凌乱的局面。这其中固然有行动力支持不足的原因,但也的确对人的自律要求比较严格,不少人会掉入到执着整洁的焦虑当中,比如要求家人保持和自己行为一致,比如看见凌乱会心理压力很大,等等。
我也有这个过程,就是在处理这个情绪的过程中,习得了一个我觉得非常重要,也很核心的理念,那就是接纳。
整理不是一个单一行为,而是一个动态平衡的过程,没有什么点必须要做完哪些整理。明白这些,我就开始慢慢的可以享受在整理当下那个过程里。慢慢养成习惯以后,整理就成为一个刻在意识里的自然动作,而不是一件在哪个时间点必须要完成的事情。现在,我的状态是整理了我也很舒服,凌乱我也觉得坦然。因为我知道无序是正常的,有序也是正常的。生活就是在有序和无序交织中的动态平衡。这个动态平衡的过程,其实需要一种底层的心里状态去支撑,那就是接纳。
平衡中的接纳
接纳,深深的接纳。看见自己的空,看见自己的不够好,看见自己不完美的过往,然后接纳。接纳凌乱,就像接纳现在并不完美的自己。从看见到接纳之间,我践行了很多。
到现在,我仍然在学习如何运用这个方法的过程中。当开始我接纳曾经抗拒的那部分自己,我感受到一种从未体会过的自由,于是,在这种正向体验中获得了下一次行动的动力。
然后,我也慢慢开始接纳身边的人,事,物。这个过程中,我发现自己已然有了容的能力,也逐渐有了容的空间,从而慢慢体会到一种轻松、满足和自由感。
我到底要什么
回到开始之初那个问题,我到底要什么?我要的就是这种轻松、满足和自由的感觉啊。所以,通过这次整理,我虽然住在和从前的条件相差甚远的房子里,但让自己和孩子都体会到家的温暖舒适的感觉不但没有减少,反而增强了。也通过这次整理,我完成了一次对自己的察觉和接纳,并开始做内在的升级。这次整理,并没有让我的家变得完全一尘不染。但我知道,如果这个状态确实是我要的,我知道自己可以怎么去做到,并且是以一种慢慢来,不着急的状态。这,是我觉得最有价值的收获。