不自律，你没资格谈人生

每个人的朋友圈里，都有各路神仙，但是有一种人寥若晨星，就是那种真正自律的人。

自律者无须人管理，无需人约束，他们对自己严格要求，精益求精，因此他们通常都很优秀。

实际上，每个人都可以通过自律，让自己成为更优秀的人，让自己的人生命运变得更好。

怎么才能做到自律呢？送你6条自律建议，希望对你有帮助。

01，珍惜时间

俗话说：一寸光阴一寸金。

世界上最贵的是时间而不是钱，把时间当钱用的人，最终都能赚很多钱。

因此，抓住时间的秘诀是：每天早起1小时。一年365天你都能坚持下来，你就比别人多拥有了365个小时。

我的一个好友，曾对我分享一个时间利用的方法：

任何人都可以尝试养成早起的习惯，6点左右就可以开始学习和办公，到9点左右再补眠30分钟，精力依然充沛，午休是补充睡眠和精力的最好时间。

02，不给自己找借口

自律者之所以成功，因为Ta懂得遵守约定，不需要任何人对Ta进行约束和管理，也能做好自我管理。

很多时候，坚持做一件事的理由可能只有一个，但放弃的借口却有千千万万。自律者从不会给自己找任何借口，因为Ta比任何人都清楚，Ta是为自己做人做事。

为什么说自律者更容易成功？

因为Ta不给自己找借口时，Ta就会想方设法去达成一件事情，用各种方法，因此Ta的潜能能更好地被激发出来，拥有与众不同的思维和潜质。

03，给自己做时间规划表

自律者都有自己的时间规划。

有的人会用手机编排日程，有的人喜欢用番茄工作法，有的人喜欢搞个滴答清单，有的人画清晰的导图规划和制作执行清单表……

让自己用好时间的方法多样，并且这样执行下来，你会发现好处多多：从容不着急、专注有耐心，并且每当你完成一件任务时，你的内心都会充满成就感和自豪感，这种正面的感觉有利于你持续成功。

04，给自己定目标里程碑，用正面思维引导自己自律

我身边有不少人抱怨做一些重要的事情坚持不下来，总是少不了找我请教几句。很多人都觉得我曾是全脑讲师，对各种超速技能了若指掌，觉得我是运用这些技能给自己的人生开了挂……

实际上，那只是很小一部分，更重要的是，要设定目标并引导自己去坚持自律。就像此刻我码字给你分享我的想法一样——坚持写作很重要。

我给自己设定了在1年时间要完成200篇文章的写作，目前我已经完成了1/3以上了。

那都源自于我有一个很想达到的梦想——余生能用写文案的方式去做营销策划。每次想到这个梦想，我都会兴奋不已，很想迅速动手动脑去继续写作。

与其不改变一直痛苦，倒不如设定美好目标，鼓动自己快乐追求成功！不做不知道，做了你就得到，越做越来劲，越自律越幸福！

05，自律者要专注于自己

自律者必须懂得一个道理：让自己变得更好是自己的事情，不必跟任何人较劲和对比。

之前一位友人，为了控制体重，进行了食物减量、餐单调节、运动配合等一系列动作。从她开始控制体重那一天，她就少不了会听到身边一圈同事的品头论足，有人嘲笑说她一定会失败……

实际上，她是那种从来不怕被人说说笑笑的人，每一天她都能专注地看着自己渐减渐少的数字，开心不已……45天之后，她瘦下来了，是她心爱的数字。

神奇的是，他们看到身材姣好的她，就说羡慕、要减肥、要行动……结果是，无法自律的人们啊一个都没有减下来。于是啊，只能越长越膘、继续土肥圆、矮肥挫。

因此，自律就是要跟自己较劲和对比，要专注于自己本身。

反之，无法自律的人，当一个好念头冒出之后，多个负面的理由都跑出来集体将好念头扑灭，别人的口沫没湮埋Ta之前，Ta就已经把能让自己变得更好的想法都否定了。

06，自律者要学会——忍耐忍耐再忍耐

经营之神——松下幸之助，他出生寒酸，尝试过种种辛酸，却能成为世界上屈指可数的成功者。最简单不过的成功习惯居然是，他从小就学会隐忍和刻苦工作，这个成功的习惯一直伴随他越走越远。

就像年轻的他去一家大电器公司求职，3个月求职失败了无数次。他一次也没有放弃……

当对方嫌弃他又脏又破，他借钱给自己买了新衣服，当对方嫌弃他没经验，他就恶补电器知识，颠覆了人事主管的认知。

每一次，当他的人生遇到再困难的事情时，他都告诉自己：忍耐吧！忍耐吧！一定要忍耐到底！即使你的计划不成功，但随着周围形势的转变，也会有好的转机。

世界上有些道理真的很简单，简单到一做就能落地——就像你知道，自律的人生一定是更好的，你一旦自律，你的人生就会立即发生改变