这么来看，国庆长假基本算是白瞎了，没有做任何有意义的事儿，也没留下任何记忆点，期间状态也很不好，一直在给自己做各种心理建设，调整来调整去，最后也没调整出个什么玩意儿。
我发现我似乎不太会“止损”，如果某天早上没有按照预定的时间起床，我就会觉得这一天的计划都被打乱掉了，然后就“摆烂”了，最后这一天“白瞎”了。我喜欢在既定的轨道里按部就班的去做事情，可如果每天都是同样的生活方式，一段时间之后，我又会有点腻了，真是“又当又立”啊，可我就是这么一个鸟人，怎么办呢，只能是顺应自己的天性去做事情了。
首先，还是要恢复到早起的状态，即便没有早睡，第二天依旧要正常早起，只有这样，才会让我觉得这一天有掌控感。
其次，以一个月或者3个月为一个周期去调整自己的计划安排表，原先是早起练字学英语，白天工作，晚上写东西；现在可以调整为早起写东西，白天工作，晚上练字学英语，把最难的事儿放到一天中最重要的时刻，晚上以偏休闲活动为主，这样自己的畏难情绪应该会好很多。
最后，就是所谓状态不好这个事儿，状态可以不好，但不能摆烂，更不能长时间摆烂，一旦发现自己失去了动力以后就去运动，各种方式的运动，出出汗、吹吹风、晒晒太阳、看看风景、见见陌生人，总之，暂时离开你当下熟悉的那个环境，把自己放逐到一个陌生的地方去治疗一下，收拾一下自己的心情，然后再回到你熟悉的环境，接着干。
2024年，还剩下最后83天了，趁着年末的尾巴还能博一把。
收拾一下，重新出发！
