这两天我们读《蛤蟆先生去看心理医生》第四章的下半部分和第五章，我们看到了以下的这些要点：
1.心理咨询的一个技巧：从过去到当下
蛤蟆在回忆獾给他带来的不好的回忆时，感到悲惨，咨询师苍鹭提醒他：想想我们能从这些事情中学到些什么。
其实过去的经历没有对错，如何从体会过去，收获经验，到转头回到当下，过好当下才是最重要的。
2.抑郁症的躯体化症状
蛤蟆问苍鹭是否介意自己走动，因为“我的背有点疼”。
这可能是一个借口，为了掩饰蛤蟆内心的不安，但也可能是他得抑郁症而出现的躯体化症状。
3.鼓励对方自立
蛤蟆其实是一个很不喜欢自己拿主意、自己负责任的人，苍鹭对他的回应是：“你要不要为自己做决定，我说了不算。蛤蟆，你自己想要做什么？”
4.千人千面
我们面对不同的人有不同的表现和状态，这和别人回应我们的方式有关。蛤蟆面对獾，经常处于儿童自我状态，而面对苍鹭，他处于成人状态。
5.咨询师和来访者的关系
蛤蟆把咨询室的椅子看作“自己的椅子”，反映了他的一种占有欲。
以前从未得到过的全身心的关注，在苍鹭这里得到了，蛤蟆不可避免的会对苍鹭这里产生占有欲。
而由于来访者容易对咨询师产生移情，咨询师也可能对来访者产生反移情，二者之间，是禁止恋爱和私下联系的。
6.想要循循善诱，就得学会提问
苍鹭通过倾听并不断向蛤蟆发问的方式，使蛤蟆觉察到了自己的种种想法和感受。
这是心理咨询的一种模式，想要取得如此良好的效果，我们需要学会提问。
作为拆书家，我们同样是引导他人学习，也需要学会提问，可见，提问力非常重要。
7.讲解模式与倾听模式
老师用讲解模式，咨询师用倾听模式。
讲解模式就会令人烦恼和无聊，如心师姐在这里举了一个朋友的例子，谈到她每次给一位朋友分享文章，这位朋友给她的反馈都令人不爽，原因就是这位朋友的反馈模式不是倾听，而是讲解。
这又让我想到了，自己作为医生，面对病人时使用的是什么模式呢？我个人比较倾向于讲解-选择-合作模式，特别是以前读研时做肿瘤相关的治疗和研究，就会倾向于跟病人讲解他们的病情处于什么阶段，处于这种阶段一般有哪几种治疗方案，优势和劣势如何，最终让病人自主选择。
在治疗疾病方面，病人本身会受家庭关系、经济因素、宗教信仰等等各种各样因素的关系去做出医疗决策，而不是像医生，仅考虑生存率和治愈率，因此，最终的决定还得病人自己来做。
8.儿童的基本情感与中医五脏功能一一对应
儿童的基本情感有：快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧。
与之一一对应的五脏便是：心、脾、肝、肺、肾。
9.用故事模型，更能令人看到本质问题
苍鹭用“婴幼儿时期的寓言故事”把父母对未成年孩子的绝对控制权体现的淋漓尽致。其实每个人都经历过童年时期的无助，但是一旦成年之后，仿佛就忘了儿时的自己。而苍鹭的寓言，令成人以“成人”状态感受到“被绝对控制的恐怖”，因此更能激发我们看到“父母对未成年孩子的绝对控制权”这一本质。
10.蛤蟆为何不愿“做作业”的原因
蛤蟆为不想做作业找借口，为什么他不想做作业呢？
一是，可能蛤蟆害怕“作业”这个词，这个词给他非常大的压力，或许换个词语，比如“做一些事”，就好了。
二是，蛤蟆可能没有能量做作业，因为他自己已经在抑郁状态，做什么事情都对于他来说是比较困难的。
三是，与蛤蟆的本性有关，蛤蟆本身就害怕承担责任和接受评价，所以他不愿意单独做一些事情。（但是他在和苍鹭在一起的时候可以面对这些事情）。
