今天是5、6月的交替，5月份还有不到两个小时就要结束，6月马上就要到来。在这个时间点特别想记录些什么。
今晚应童老师在学习群里开了个关于“分离焦虑”的小灶：
神经心理学研究显示，婴儿与母亲的亲密关系，对培养婴儿身心发展至为重要。……但这也给人类带来最根本的妄想：快乐安宁的来源在我们之外，在他人的接纳、认可、照顾之中。在孩提时代，的确是这样的，因为我们的生命几乎全部仰赖他人。在理想的情况下，父母的爱应逐渐内化到我们内心深处，让我们感觉到与爱的内在契合。但我们的真实面目愈没有为人所爱，我们愈不能安顿自心，这使我们总是从他人处寻求心灵契合。殊不知最浑然天成的适从感和喜悦感，其实根植于我们内心。
看到这段话，我对自己这一周的状态有了更深的觉察。这周简书暂停、早起暂停、瑜伽暂停、工作效率不高……从表面上看，这样不给力的状态是因为我正在工作和学习中经历旧模式的结束和新阶段的开始。我对结束念念不舍，我不想踏出原有的舒适区。但，外在环境和自我要求都明确告诉我自己：你现在必须开始新阶段，你必须通过迎接挑战来发展新的能力！于是，头脑跑到行动前面去了，开始批评行动的迟缓。行动的迟缓又给了头脑充分的时间和大量的空间去编织。编织的又恰恰是对行动的批评！
破除编织的方法就是回到当下。这个当下，我在记录，那就梳理下自己近一周来的行动。工作上，逐项阶段性任务都按时完成了。遴选学习上，近一周几乎每天晚上都有课，我也都按时听讲，和老师积极互动，并完成作业。甚至，在工作、学习中，我都有新的体验。工作上，我第一次有机会参与一个小工程的施工全过程。因为是不熟悉的工作，充分感受了迷茫焦虑和不自信，也实打实地有了新体验、新收获。学习上，见到了新的题目，调动了新的思路，得到了新的收获。生活中，处于不给力状态的我竟然和很久没联络的朋友约见面，并非常投入地high聊了3个多小时，把自己的所谓烦心事都能先放一边。
那我的头脑到底在批评什么呢？原来都是针对过去的完成不佳和未来的计划不周！近一周的工作学习中，我发现自己还有许多需要补缺补漏的地方，这些也正是领导、老师布置的下一阶段任务。所以，真的，本来就没有什么问题。所谓发现了“问题”，却正是这一阶段工作学习的成果！
如此看来，我这段时间的不给力是在瞎折腾吗？是为赋新词强说愁吗？不是的！所有的存在都有价值！这段时间的不给力让我有机会看清我的旧有模式，让我好好的和它告别。我眷念着旧有的舒适区，这近一周的体验却让我实实在在地感受到这个“舒适区”已经不再舒适了！
如果之前还仅仅是头脑在告诉我要突破舒适区，那如今情绪感受已经直接打破了我关于“舒适区”的妄念。正如6月份的到来是不会受我的意志影响，新的阶段已经开启，所有的条件也已具备。我只需要回到当下，作出行动，全然承担！
