我们每一天，每一小时，每一分钟，每一秒钟，就算是在睡觉，也是杂念重生。断念是一门学问。
说什么是断念：突然意识到这个想法的片面性，然后把念头给主动阻断掉。
为什么要断念：因为念头指导你的思想，思想指导你的行为，行为决定你的结果。
怎么样去断念：停止负面的思考，给出正向的积极的自我暗示指令。这叫颠覆认知。
断念的本质是一门心法。
持续的断念，做到一念不生。
的同时却要发大愿，成为光。
这样出来的直觉念头，在现实生活中去做。
这叫做心直即道场，率性是为道。
这样就是一门修炼改命之法则了。
心法是怎么炼成的
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