《被赋能的高效对话》读书笔记。这本书里面的内容很多，我印象最深刻的就是聆听的三个层次。
第一个层次，当听到别人说的内容，我们会用自己的经验去进行判断，然后给到相应的评价，反馈。
我很喜欢里面的那个比喻，就像一个聚光灯，其实当第一层次聆听的时候，聚光灯是在你的身上和说话者身上来回轮换的，他说完一句后，聚光灯就到你的身上，你用自己的内在思维模式去对他的这句话进行相应的联想、判断，然后你会给到他反馈，这样的反馈是基于你的经验思维模式
当对一件事情有不同的观点的时候，大家都希望所服对方，我是对的，很容易变成争论
其实这个层次的谈话，很多的是自己内心的投射，而不是真的看见、听见了对方。
第二个层次，是聚光灯一直在说话者的身上，你认真的全身心的聆听他，听清楚他说的每一句话，认真的，信任的真诚的倾听，去感受他的感受
不会将自己的内在模式投射出来，也不会对他的谈话有任何的评判，而是真心的去倾听他，去接受他讲的所有的信息，去努力站在他的世界观去理解讲话的内容。
第三个层次聆听，这个时候不光只是非常全身心的听讲话的内容，而是要听他所有表达出来的信息，包括能量状态。
这个时候可以想象自己装了一根聆听天线，去努力接受所有的信号。
比如有的时候一个人他讲到自己擅长的话题，他全身是发光的，眼睛是发亮的，他会滔滔不绝，但当说到自己不擅长的话题，他会有一点点不够自信，有一点退缩，或者声音变小，其实这个时候，会发现讲话是有很多的能量信息，包括深层次的状态在里面。
当在这个层次进行倾听的时候，你会发现更多的内在信息，发现他的价值观，发现他处理问题的方式、思维模式，发现他内在的动力和内在的能量。
我需要刻意练习，尽量可以做到第二层和第三层次的聆听。
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