大家好，我是果妈，妈妈做自己，孩子就能自己。我今天转述的是《时间管理100讲》第3讲【反思】成功人士都有写日记的习惯，让我们一起学习，共同成长。
结合一日之计在于晨，我把它们融会贯通成为晨间写日记的习惯。习惯分为两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。可以帮助我实现梦想的习惯，这就是成功的习惯。
我不想把伟大的精力花费在无谓的琐事上，我没有时间对小事犹豫，我想把自己全身上下宝贵的能量用在实现自己的梦想上，所以我坚持写日记。
我们永远要去做积极的事情，对人生有积极的影响，重大的事情。
除了日程表上那些已经确定、特定时间的事情，我会想想我还有哪些事情要做？写下我对昨天发生事情的感悟，就这样日复一日，年复一年，我做到了对自己的反省，也记录了生活中的美好。这让我把过去所发生的事情，能够转化成对未来的下一步。
曾子说：吾日三省吾身，你做到了吗？苏格拉底也讲过：没有反思的人生不值得过。圣贤的教诲，加上西方的一些方式方法，以及现代的科技，我们就可以实现每天写日记，当然是你首先得起得来。早上起来你可以养成写日记的习惯。
我也因为学习了易效能时间管理，坚持写了一年的日记，经过这么久的刻意练习，让我养成了随时随地反思的习惯，这对我的帮助巨大，在这以前，我甚至都觉得自己不会思考，觉得自己在这之前的三十多年都白活了，浑浑噩噩地过了这么多年，浪费了这么多时间。
坚持写日记，坚持反思，让我越来越了解自己，把关注点更多地放在解决问题上，而不是指责抱怨，发泄情绪。在养育孩子的过程中，我们想要教会孩子的，不也正是勇敢地面对问题，解决问题吗?
俗话说：身教大于言传。孩子不会听我们说了什么，而是看我们如何做，我们自己没有的东西，无法教给孩子。只有我们自己做到了，活成孩子的榜样，是最好的教育。
