6#继续寻找21天打卡缘由

昨天说到因为无法结构化思考造成的恶性循环，那我为了进入恶性循环就必须学会结构化思考，从隐形思维显性化做起，如何可以达到这个目标呢？首先是要在生活中找到大量例子进行锻炼，而持续性的锻炼较好的方式就是打卡，打卡是属于表习惯，元习惯是持续训练，深层次的目标是为了将有意识无能力的阶段提升到有意识有能力，才能把思考清晰成为自己的能力而不是空谈。找到自己的动机，接下来就是寻找自己的触发器呢，触发器现阶段是吃完晚饭后进行编辑打卡，在２１：００进行提交，主题不限，想到什么写什么，这样会让自己压力没有那么大，不宜让大象失控，无法坚持打卡，虽然第二周的打卡有所升级，但是还是属于自己承受范围之内，如果超过预期，会更改触发器，便于持续打卡，养成习惯。

最后编辑于：2017.12.04 06:11:16

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