这几年对心理学有着浓厚的兴趣，也看了不少相关的书籍，积累了一些经验。
这个学期，学校开设了学生心理辅导室，相关老师每天轮流值日，接待来访的孩子。
今天，轮到我值班，这是我第一次值班，听说大家把心理辅导室打扮的温馨又漂亮，今天一看，果然让人非常的舒适，相信孩子们一进到这里就会喜欢上这里，也可以让老师和孩子们在一个没有距离的，舒适的空间里敞开心扉，好好交流。
今天来访的是两位女同学。
小思的烦恼是，自己的脾气比较急躁，好几次在班级里与同学冲突，控制不住自己的情绪大发脾气，曾经出现打人和砸东西的行为，于是，班里一些调皮的孩子就经常来惹她，想逗她发火。我说：“你很聪明，你知道他们的目的就是想逗你发火，然后看戏，如果你发火了，他们就很开心，感觉很有成就感，而如果你可以控制住自己的情绪不发火，他们就会很挫败，觉得没意思，以后就不会这么玩了。”不过，我想，这个道理她一听就懂，但是做又未必那么简单了，于是，又告诉她：“下次，要是他们再惹你，你就在心里默念：你们这些小屁孩，就是想让我生气，看我笑话，我偏不生气，看你们这么办，默念完之后，就离开那个地方，不和他们争执，如果觉得事情小，走开就好了，如果觉得事情大，就直接去找老师帮忙。”
小思说，下次她就这么做，争取不生气，气死那些找茬的同学。
她又说，因为她皮肤黑，所以同学老是笑话她，说她是黑人，要是在以前，可是要当奴隶的。
首先，我看了看她那微黑的脸庞，说：“很黑吗？不会啊，挺健康的”，先给她自信，不要被他人影响，认为自己很黑很黑，产生自卑心理。然后，说：“这位同学的言论很有问题啊，先不管你黑不黑，他歧视皮肤黑的人就是不对的，以前把黑人当奴隶，已经被历史证明是错误的了，他的观念还那么落后啊。再说了，你看，现在黑人不但不用当奴隶，还可以当总统呢，美国上一任总统不就是黑人吗？对吧？”她听了很开心，笑了起来。
我继续说：“你看，这位同学说的话都说不对的，不但你觉得不对，我觉得不对，任何一个人听了都会觉得他那些话没有道理，你是不是就没有必要去纠结了呢？而且，我猜，他嘲笑你皮肤黑，还是和其他那些同学一样，是故意惹你发火，你要是难过甚至发火，那就真的上他当了。只要你自己内心明白，第一，你根本没那么黑，第二，就算像黑人那么黑，他也没有资格嘲笑，那你再听他说这些话，就不会难过了，只会觉得他不懂事。”
因为小男孩们做事确实容易失去分寸，我最后再次和她强调，下次遇到这些事要冷静，不发火，而且要学会及时寻求老师的帮助。
最后，我和她约定，如果下一次遇到了一件事情，换成以前她一定会爆发的，而这次忍住没有发火，那就马上来告诉我这个好消息。她非常开心的和我道别，表示一定记住和我的约定。
