亲爱的云清雪：
我这一天都可困了，昨晚看书没注意时间，都快一点了，就赶紧睡了，碰巧今天说是有领导要来，我得早去，所以闹钟调早了四十分钟。结果我就起不来呀，到了单位的八点半了，好在没耽误事。
第一波领导没去，本来放松了，拿出来十字绣正要绣，一个电话来了说另一波领导要来，我赶紧收了十字绣开始换工服，刚换好领导就来了，真是晚点都得出岔子。
今天是小年，食堂的饭特别丰盛，所以没忍住就吃了很多，除了菜饭，还有大棒骨，蛋挞，小蛋糕和八个汤圆，晚饭也吃了不少，哎。
我晚上想摆胯活动一下，才发现一动就疼，身体一直恢复不好，跟没有运动拉伸有很直接的关系，睡觉是时好时坏，总做梦。
最近坏同事在倒班所以遇到的少了，我们这小日子就舒服多了，一放松我们都没时间观念了，同事好几天下班都晚了，平时都烦的，快到点了就盯着下班。
我以前是用刮痧板，后来就改用经络刷了，因为我用这个比较省劲儿，这个刷带脉也比较好用，虽然我懒得很少用。刮痧板需要很用力才能刮出痧来。
我也买过刮痧板，有的轻有的重，有的跟那种什么石是的，是黑色的，能摔碎还很沉，所以我就不爱用，我没什么劲儿。你也可以看看经络刷。
我也没算过每年买衣服多少钱，因为以前基本不买衣服，就是这一年多去了唯品会才开始买的多的，也是为了以后出去参加什么活动有的穿。
我的护肤品也很少买了，以为之前买的多，也会买那种内部价的比较便宜的，因为以前买过贵的觉得也就那样，没觉得有多好。现在就想着等这些差不多都用完了，然后就固定牌子，也不多买，也不图便宜图促销，争取让各种东西精致而精简。这就是看了外婆这本书之后的想法。断舍离的书还打算再看看。
衣服的话近期也不打算买了，想来虽然现在买的衣服比之前更好些了，也更注意一些品牌设计之类的，但仍然称不上精致，甚至也会贪便宜，比如品牌衣服断码了，或者搞活动了就很便宜，不是特别心动，觉得还挺好的也会买下来，这种衣服以后就尽量不买了。
我倒是没刮过脚，但是我按过，可疼了，不知道是不是有啥毛病。
我这个新同事其实人还挺好的，一般谁睡觉我都不敢弄出动静来，毕竟我家挨得太近了，也就半臂多的距离，把人家吵了老觉得不合适，我之前那个同事就不会，你越睡觉她越吵你，吵的你就没法睡了。
我上班的时候也可以带耳机，就别带左耳就行，因为随时要接电话。我以前运动因为是我一个人做，所以是经常带着耳机，后来跟新同事是一起做，就不带了。我每天带着两个手机，要是切换耳机有时候觉得麻烦。
我昨晚一边听书（就是ai念书），一边用精油揉肚子，这也挺好的。
你说的小手指下面的那个侧面，我刚才按了下也挺疼的，每天都记不起来这些啊，每个穴位都挺好的。我今天在单位还捶那个好像叫三阴交吧，那里就特别疼。刚才百度了一下，我感觉第一点真像我的症状。
三阴交疼痛可能由以下原因导致：
1. 脾胃虚弱：三阴交穴区是胃肠道的疾病反应点，腹部出现胀气、腹泻等症状时，应注意是否有消化系统上的疾病。
后面两个肯定不是，就不发来了，我就总是胀气，反正消化不好。没事得多捶捶，哪儿疼哪儿就有问题。不过我整条腿的内侧都挺疼的，之前天天运动都还不至于的。再有天天绣十字绣，肩膀也疼。等放假了我要好好在家运动。
昨天给你发图的那把梳子我已经买下来了哈，从昨晚看到今天，选来选去还是最喜欢那款，这次我比你下手快啦。
我今天把《阿勒泰的角落》看完了，那我明天就开始看看《吃出自愈力》，我应该能看懂吧？你看到第几章了？是第二部分吗？用饮食抵抗疾病。我先从头看。
感恩今天领导来没出岔子。
感恩度过了平静的一天。
晚安心语：如果想要静心，还是要努力给自己一个自由的空间和一段安静的时间，毕竟不是每个人都有能力在嘈杂中静下心来的。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.1.22
