很多孩子处在身体或者心理疾病状态中，为此父母们殚精竭虑，想尽各种办法 ，可大多数父母是寻求他人的帮助，很少静下来寻找问题发生的原因，即便找原因，往往找的不是根源性问题，而是找发病的诱因。其实，不能否认，孩子身上的问题绝大多数来自父母。来自父母的想法以及做法，其中有很多原因从怀孕前和怀孕期间就形成了。
世界各地很多的研究都证实，父母的健康程度，饮食营养的习惯决定受精卵的健康；孕妇的营养越合理，胎儿也越健康，生产越顺利，产妇和婴儿也越健康。
过去，很多的专业人员认为，孕期营养不足时，人体的养分供应规律是自动地牺牲母体优先供应胎儿；然而事实却是，人体为了保护母体的健康，会牺牲未出生的胎儿。孕妇摄入营养不足达到一定程度，造成流产、死胎、早产，出生后出现生理缺陷、疾病、智障、痴呆甚至死亡的几率将会大大增加。
在怀孕的最后几个月，胎儿大脑的发育达到巅峰状态，若母亲摄入的营养不足，就无法制造足够的脑细胞。所以智商的高低与怀孕期间增加的重量有关；而难产是因为营养不良，与婴儿大小关系并不大。还有一项被人忽略的重要因素:良好的营养影响母亲的情绪，导致影响家庭生活和社会生活。
紧张、担忧、不耐烦、无法控制的委屈哭泣等，是不注重营养的表现，尤其维生素B族的缺乏。很多人依赖妇产科医生对其饮食给予推荐，但真正花费时间指导孕妇饮食营养的医生很少。
有些妈咪们努力照顾自己的健康，关心胎儿、婴儿。而有些准妈妈则随心所欲地放任自己的饮食，丝毫不考虑后果。而且一旦自己在怀孕、生产和哺乳养育孩子的过程中出现问题，她们会把问题推卸到命运的安排。养育孩子的过程中，当在常规医疗体系的作用下，疾病反复或者长期无法治愈的情况下，她们甚至会请神拜佛，求鬼神、告奶奶，就是不能静下寻找问题根源，或者抱着侥幸心理逃避。
很多专业机构都证明，如果妈咪们怀孕期间注意营养和作息，可以孕育出让你骄傲和愉快的孩子。同理，养育孩子的过程也一样。在营养方面给予时间和经济上的投资，相当超值，也是幸福人生最高回报率的保险单。
