育儿的过程中，我们会遇到各种各样的问题，如果父母不成长学习，有时候一句无意的话，可能就会伤害到孩子小小的心灵。养育孩子更多的是一种责任，而责任的背后是父母对自我成长的不断追求。听过一句很有感触的话：在因上努力，在果上随缘。虽然达到这种境界，还需要很长的路要走，那就边走边求修炼……
活到30岁了，最开心，最有成就感的事情是：成为妈妈后，在育儿上不马虎。一直以来育儿的原则是：育儿先育己。所以平常遇到的很多育儿问题，也都是通过看书学习得来的。前两天在得到订阅了《Dr.魏的家庭教育宝典》，里面的很多方法自己平常也在实践，非常的实用。
面对科技的越来越发达，很多知识或是与外部的链接，都是需要通过电脑或手机上面去了解的。想要完全隔离电子设备是不可能的，那具体要如何限制孩子玩电子设备呢？孩子是没有多少自制力的，所以你在帮他严格遵守规则的时候，也是培养他自制力的好机会。
1.限制时间
比如一天看手机不能超过半小时。如果以前玩手机或者看电视，没有时间限制的话，那么第一步要做的事情是，跟孩子一起商量看手机的时长，然后慢慢缩短时间（比如以前一天看两个小时，现在设置闹钟先减少5分钟，10分钟…），运用微习惯的力量来改变，这样孩子也容易接受。
2.限定场景
看到很多家庭，吃饭的时候，孩子坐在椅子上看电视，然后爷爷奶奶端着碗，一口一口喂孩子，孩子是眼睛都不眨，只管嘴巴动，孩子吃得慢的时候，大人还在旁边边发牢骚边喂……
我的天哪，我是接受不了这样的教育方式。看似非常的疼爱孩子，其实是在扼杀他们的独立性。
其实每一天，只有吃饭的时候全家才能聚在一起，所以我跟家人一起约定，吃饭的时候不能看手机和看电视，而且不能在饭桌上做“批评的事”。现在女儿四岁了，在饭桌上面说的最多的话是：“奶奶做饭好好吃哦”、“老师说了，吃饭的时候，不能说话”……所以用吃饭的时间看电视，不如多与家人沟通交流。
3.为电子设备提供替代品
一天的时间那么多，如果没有安排其他的事情做的话，孩子就会想着去看电视和玩手机。如果孩子没有培养自己的兴趣和爱好，都不让玩手机，那么在他们离开我们的视线的时候，就会疯狂的上瘾。
毕竟手机是虚拟的世界，如果父母能够陪伴孩子一起玩游戏一起运动，孩子会更喜欢和更开心。我自己每天都是固定晚餐后到睡觉的时间都是全情陪伴孩子（玩游戏、画画、跳舞、洗澡、阅读等），而且这段时间我基本不看手机，除非有紧急的事情要处理。
要求孩子做得更好，不如要求自己先做到。这个过程，也是让家长自己变得更好的过程。
