冥想环节，新的小技巧——视觉化练习。
视觉化练习主要是指:当在冥想的时候，将注意力集中到一个大脑预先准备好的意向上。想象自己在某个场景，想去的地方、喜欢的地方等。
七秒冥想法——想象美好场景——设身处地。
生活中的疑问，也可以放在9步法里找解决方案。目前只是把九步法的条例文字性的一条一条记在脑海里，在实践过程中，可以直接运用起来。
精进思维导图：
1、更完善的作图，可以有条理性的整理思维。
2、打造个人IP，手绘思维导图是个人智慧的产物。
3、搭建思维导图体系。
顺应人心，区分颜色：
从科学角度来讲，人本身的眼球容易被多彩跳跃活泼的事物所吸引。这样的事物具有高度的视觉吸引力。使用彩色的思维导图，可以更充分的调动感官来阅读和学习。
同主题阅读
为了找到某个知识点，有整体到局部，阅读永远是带着目的的。
主题阅读的时候，目的和阅读单本书籍的区别是：主题阅读意义在于把握每一本书的整体框架，之后找到属于书之间的共同点，这叫做内部整合。
学科区分实际上，把所有的知识点放在一起，才能够织成一张完整的认知网，也是一个丰富的知识体系，这叫做外部整合。
思维导图庞大知识体系，是外部整合这个概念的底层逻辑。
例子——项目制学习projectbasedlearning，简称PBL。他在美国加州阿，早早的就出现了一些开始中小学上采用的就是项目制教学。
如果只用一种方式了解某样事物，你就不会真正了解它。了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。通过联系，你可将想法内化于心，从各种角度看问题，直至找到适合自己的方法。这才是思考的真谛！
——马文·明斯基
博学家、认知科学家 人工智能研究者
使用多元思维模型去解决问题，多方法多视角。
小Tips
写不完的时候，加上“小按钮”。在某一级分支里面和他的次级分支之间会有个小按钮，可以用来隐藏或展示下一集的内容。
训练概论能力，进行分级，刻意练习。
用彩色中性笔，不要太粗的笔
思维导图储存，电子分类管理，实体编号目录存档。
