1、早起（5:10 ）√
2、朗诵+总结√
3、读书 （产品经理必须懂得技术那点儿事）
4、健身（椭圆机40m+拉伸15分钟）√
5、总结复盘
记录与总结(day48)
20190430复盘
【记录+主题】
自我介绍30s结构
【夸一句】+【谢一句】+【讲自己（自己有价值的地方+自己的名字、自己名字拆开一句话）】+【祝未来（我相信。。。和小伙伴们建立连接点）】
举例子：各位最有政能力、最有激情、最爱学习的小伙伴，晚上好！感谢星球小伙伴、感谢放弃看电梯放弃陪家人来听我演讲的人，我是酷爱眼睛的爱好者，XX，愿我们在大的舞台上绽放光芒，祝愿大家在22期有所收获，共同成长！
非常完美的自我介绍，欧耶
PREP结构（观点-原因-案例-观点），
P观点：通过题目提炼观点
R原因：为什么支持这个观点
E举例子（故事）：通过故事论证观点
P总结：总结呼应，升华，
最后加一个金句
【拆字法】:
我们在演讲的过程中如何让别人对我们的演讲留下一个深刻的印象的，那就是利用拆字法让别人眼前一亮
【如何拆字呢】
先说出这个字，字面本身的意思，最后说这个字可以拆为那几个部分
【标准话术】
在职场带团队的过程中时刻要有赢的思维，赢就是要有一往无前的勇气，同时这个字也给我们很多启示:亡代表....口......月....贝......凡.....
【人名拆字法】
举例一:
一个团队需要有“奥巴马”式的员工
奥:无傲气
巴:不巴结上级
马:马上行动
【反思：】
之前对于说话要求不那么高，觉着可以表达出基本的意思就可以，但是我来到星球之后，发现语言是奇妙的东西，通过句式学习，可以掌握整个的命脉，同样了解到为什么有的人说话一击即中，不说一点废话，我相信学习语言是我要一直做得事情，并且变得更加明确了
【总结（下一步行动）】
1、看个小伙伴的复盘和演讲视频并留言
2、复盘自己的演讲
3、完成读书笔记
三、每日金句
❤❤小小改变❤❤
情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习 ----get！
每日敷面膜----get！
下蹲30下---get！
