看到这样一个话题#哪一刻你学会与自己和解了#。

有人说，是在诸事不顺的情况下，开始自己安慰自己；

有人说，是终于学会了转移注意力；

还有人说，是懂得了欲望是头野兽，学会把它关起来。

浮沉人生，我们大抵都会经历低谷、遭遇荆棘、甚至误入险滩。

但每一段路途都会有尽头，每一番旅程也都会有拐点。

当我们从内心开始正视这一切时，所有的问题便都迎来了新的契机。

正如莫言曾说：终有一天你会和自己和解，咽下所有委屈，磨平一身棱角，笑着面对讨厌的人和事，变成一个不动声色的人。

说到底：人生总要，与自己和解。

01

与自己和解，活得自在

在人生的旅途中，我们常常被各种无法预料的情况所困扰。

有时，我们会因为遭遇挫折而感到沮丧；有时，我们会因为人际关系的纷繁复杂而感到疲惫。

然而，如果我们能够学会与自己和解，选择释怀，那么我们便能够过上更加自在、轻松的生活。

纪伯伦在《沙与沫》一书中说：“忘记，是自由的一种形式。”

这句话提醒我们，当我们遇到无法改变的事情时，与其耿耿于怀、纠结不已；

不如选择与自己和解，以一颗宽容的心去面对生活的种种挑战。

放下仇恨，放过别人，其实都是在放过自己。

就像《安家》中的房似锦一样，她的原生家庭一团糟，父母不断地拿亲情道德绑架她，给她要各种钱。

如果不懂得跟自己和解的人，想必会在这样的原生家庭中一蹶不振，甚至会想到轻生。

可房似锦却不一样，她懂得与自己和解；

她知道原生家庭是没有办法改变的，只有通过努力不断改变自己，让自己变得强大，才能慢慢释怀原生家庭给自己带来的伤害。

同样地，我们在面对人际关系中的纷争时，也需要学会与自己和解。

海明威曾说：“只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的。”

有时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们过于在乎失去的东西。

然而，如果我们能够学会与自己和解，把格局放大，心胸放宽，那么我们便能看到问题的本质，从而更好地应对生活中的困境。

但与自己和解并不意味着放弃任何追求，而是让我们学会在面对困难时保持一颗平和的心态。

这样，我们才能够在人生的旅途中过得更加自在、从容。

02

与自己和解，更加坦然

有时候无论我们如何努力，身上都可能会存在一些，难以改变的不完美。

学会接纳这些不完美，而不是因此讨厌自己。

要知道，自己的身上也有着别人没有的优点，这些优点和缺点，才共同构成了我们的独一无二。

有些人因为相貌自卑，有些人因为贫穷自卑；

但只要我们学会找到最适合自己的生活方式，这些不完美，都不会阻拦我们找到自己的幸福。

在《吐槽大会》上，俞灏明说：

“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我是被颜值绑架，后来被勇敢绑架；

这么多年我终于想明白了，我需要的不是同情，而是接纳自己。”

如果没有那场事故，俞灏明的人生应该会特别顺利。

可人生从来没有如果，只有结果。

事故发生后，俞灏明崩溃了，看着镜中的自己，他不断地陷入自我怀疑中，有段时间甚至想找根绳子一了百了。

很长一段时间，俞灏明无法接受自己的脸，因为那张脸就算有粉底遮掩，但仍能看到其中的瑕疵。

随着时间的推移，有些事情会慢慢变淡的。

后来，俞灏明选择了接受，因为接受，他活得更加坦荡。

人生之路，既要能够拼尽全力，也要懂得顺其自然。

突然想起这句话：“很多时候，让你不肯释怀的，是你无法原谅理解自己。”

接纳自己的不完美，人生才能开怀，日子才能惬意。

接纳自己的长相，无论高矮胖瘦，都要爱自己；接纳自己的性格，无论是内向还是外向，那都是最真实的自己。

金无足赤，人无完人。

每个人都是在这个世上修行的人，所谓成长，需要一步一步走，一寸一寸地达成。

无论以前的生活有多么的不堪，都要先接受，再改变，然后在努力过后选择放下，这也是快意人生的三把钥匙。

生而为人，我们难免有各种各样的不足，一生中总会遇到各种各样的困惑。

首先我们要知道自己要做什么样的人，才能从自我出发，用最适合自己的方式去不断地完善自己。

对于自己的缺点，只有先接受和正视它，才能努力改善它们。

世上没有完美的人，只有过不去的自己，千万不要因为一时的不如意，就否定自己，让自己在妄自菲薄中，将人生路走得越来越窄。

学会与自己和解，放过自己，调整好心态，我们会始终走在最适合自己的路上。

学会与自己和解，不去怪罪自己，也不去怪罪他人，顺其自然，一切自有最好的归宿。

03

与自己和解，享受人生

在过去的岁月里，我们可能做过一些不好的事情，也许伤害到了别人，也许伤害到了自己。

现在回想起来，后悔不已。

而持续性沉浸在后悔中，不能自我排解的人，让后悔在脑海形成一种执念；

自己便沉湎于对过去的懊悔与抱怨之中，对自己的现状也极度不满意，不满意也不去努力改变；

这样不仅于事无补，还有意无意地把自己原本可以重新飞翔的心束缚住，让人生无所适从。

若干年后，“现在”，又成为了一个可以后悔的“当初”。

其实一个人痛苦的根源，不是他人和事情本身带来的压力，而是心中那份放不下的执念，让自己的内心越来越累。

但以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事情，也已过去。我们不可改变它，而我们可以改变的是看待它的角度。

一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。

过去是重要的，但它再重要，也没有我们的此刻重要。

所以试着放下心中的执念，从中吸取教训并成长，活在当下，专注于眼前的一切。

放下心中的执念，也是与自己和解的一种方式。

早一点放下执念，也能早一点重获新生。

在《欲望和解》中有这样一句话：“一切都会消失，回归本源，回归尘埃，你我都一样。”

无论我们来自于哪里，无论我们经历过什么，最终都逃不过消散于无的结局，这是宿命，没有人躲得掉。

既然这世间的一切都殊途同归，那又有什么是释怀不了的呢？

接纳无法改变的事情，接纳自己的不完美，放下执念，活好当下，与自己和解，也是后半生最明智的活法。

最简单的“与自己和解”之法：放下与接纳

与自己和解，只需接纳和放下：接纳不完美、真实的自己，这也是爱自己的开始；放下曾经不堪的人和事，便能不为此困扰，书写自己的人生。

在彩虹之门疗愈空间，我们可以学会接纳，懂得放下，活出自己的幸福。首先运用色彩识人技术看到真实的自己，看到自己真实的情绪状态，看到自己的优势与不足，看到内心冲突的根源；

然后运用色彩疗愈技术清理和释放情绪，面对自己的不足和任何情绪变化也不再抗拒，放下内在执念，对当下全然的接纳，以感恩的心境去看待身边的人和事物，如此内心可以重回平静的状态。

而在这样的状态下，可以让自己活得更加快乐；让自己变得更加成熟；让自己变得更加优秀。

人生很短，与其让自己在当下的时光白白浪费，不如学会和自己和解，这样我们能看到更多的人生美景。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）