你会因为什么你不能控制的事而情绪失控？面对不同的事情该怎么处理？
本期知识卡片：人生控制图
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古罗马喜剧家普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”现实生活中不可控的事情太多，只有少数事情是我们真正能控制的，这些少数的事情，使我们成为主宰自己灵魂的人，而那些自己无法掌控的事，又会给我们造成极大的困扰，所以，我们要做的不是试图控制一切，而是找到真正能控制的事情
我们把事情分为3种：
1：自己的事：我能自主掌控的事情
2：别人的事：那些我无法控制，但通过方法，可一定程度影响的事
3：“老天爷”的事：知道自己知道，或开始奋进，成就自己
我们努力或选择的策略：做好1，然后向2靠拢，绝对不去抱怨3，上图为区分这3种事的模板，建议写下平时困扰自己、让自己情绪波动的事情，下次再遇见此类情况，可对应这张清单解决
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