学什么遇到谁，不知道对于别人是怎么样的，可对于我来讲，归为机缘巧合。这种巧合也算是一种下意识的选择。
也许是因为自己有一阵打八段锦，免不了用手机放背景音乐，微信朋友圈内就会有类似课程，23年7月份，出于好奇我上了免费5天的站桩体验课。
体验课时，身体是有实际感受的，但并没有接着买课。照着体验课所学的，断断续续将每天的站桩时长坚持在半个小时，偶尔也打八段锦，这样到了24年4月份。
这期间，我关注了该公众号，也看相关推文，还找了桩功创始人-上过央视体验真功夫赵冀龙老师讲的《黄帝内经》来听，他以修道者的阅历而说的内经跟我之前听过的都不一样，有自己独特的见解又不诲涩。
4月16号那天，我很生气，因为什么生气、和谁生气已经忘了。反正生气时，花钱可以解气，恰巧以前站桩的助教老师发来177期精髓班的链接，马上开课，可以说一冲动就报了名。
花钱报了名肯定是要认认真真的学。这样在线上老师的督促下，看视频加练习。
这个桩功每天一次最好站满的时长是年龄分钟数，达成该目标大约花了二十天，虽尔后时间会有反复，但基本上可轻松完成。
一年多来，我没有伤风感冒过。一则可能自己本来很少感冒，二则可能和自己学习内经和桩功有关，学习后知道正确避风避寒，偶有迹象第一反应是站桩。老毛病腰椎与肩颈问题，感觉是比之前在慢慢好起来，变天或劳累身体会有所觉察，但很轻微。
关于学站桩后，也与一些人分享过。
陈医生是其中之一，他对我的脉象在更年期越来越好时问过生活习惯，但听到一动不动站五十多分钟不可思议。因为他有一套自己的锻练方法，近七十岁还很敏捷、语速快、动如脱兔。
另外一些人里，有两位是和我差不多年龄腰椎和肩颈也有问题的女性朋友，她们听说后一笑而过，没有和我深入讨论过，该扎针扎针、该理疗理疗，还是维持着老毛病。
分享给儿子和侄子时，儿子说是因为我生活习惯发生了变化，笑我是不是还感觉体内有发光的丹，我扒起前额的发让他看新长的小毛发；侄子说我成了修行者，神叨叨的。
但不管怎么说，家里人目前都知道我有了站桩的习惯，也许不理解，但不会打扰。这样很好。
事实上，我虽坚持着，但细节上却有些马虎，仿佛一个不太好的人学生，只把其当成了功课。今后还是要精益求精，也许能得到更多更好的体验。
