其实现在的工作非常的紧张和忙碌，但是我觉得现在40岁给我的人生智慧就是告诉自己一定要安静下来，这句话也是我读过《大学》当中的一段：“ 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”。这几个简单的定、静、安、虑、得五个字，说出了人生的智慧，是让人拜托焦虑的关键所在。
其实只有小孩子才会简单的用好坏去评论人和事，成年人的世界更多的是利与弊，做什么不做什么，爱一个人恨一个人都变得不再那么有明显的边界，对人和对事更多的应该怀着一颗坦荡之心，正所谓君子坦荡荡，小人常戚戚。其实对事本身就应该理性的去面对，但是对人必须要存有感性的温情，这两者是相互交织但却必须分清的，如果没有分清楚，就容易走向冷漠或者陷入人情两种极端境况。成年人更应当做的是塑造自己的内心世界，让自己变得更加的从容、笃定，而要做到这一切的前提却非常简单，那就是保持一份内心的宁静。
我还记得读《毛泽东传》的时候，描写的一段场景： 年轻时的毛泽东，为了培养随时随地都能专心读书的能力，特地到车水马龙、人来人往的城门口“闹市读书”，时而朗读、时而默念、旁若无人。还有越是在危机的时刻，毛泽东越是爱开玩笑，反而越“慢”，在几次撤退过程当中，差点急哭了他的警卫员。这些毛泽东主席的故事也体现了这种思想的内力，所以内心的安静是一种内功，是经过了岁月磨砺之后所获得的一种精神馈赠，我们应当好好的享受和珍惜这份来自内心的能量。
所以无论你工作是多么的忙碌，你的内心却一定要保留一份宁静的定力，这会让你在忙忙碌碌之中有另外一种智慧，这种智慧就好像一双眼睛，帮助你洞察发生在周围的一切，能帮你看清前面的方向，也能确保你在抵达目前之前能继续不断的坚持和努力。所有的一切都是因为自己内心的安静才获得的，身体的伤痛和逐渐老去这些都是生老病死的自然现象，我们其实能控制的非常少，我们总是花费太多的精力去照顾我们的身体，但却不得不承受他们一天天衰老消亡的痛苦事实。我还记得南怀瑾大师曾经说过现在人的通病，那就是“只修命，不修性”，这个命就是指的身体，这个性就是指的心性，所以过分的照顾身体反而让自己更加的恐惧和痛苦，因为忽略了自己心性的培养和提升，所以才会整体生活在惶恐之中。
现在，放下所有的一切，让自己的内心安静下来，当你放下一切安静下来的时候，你会发现这个世界其实没有你想得那么的不堪，没有那么多的事情急于去做，没有那么多的“不得不”、“没办法”和“不得已”。其实所有的一切都是自然发生着，放下内心的焦虑，重新认识这个世界，从调整自己的内心开始，让自己安静下来，身体健康仅仅只是一个方面，要注意保重，但不可过度关注，过度关注反而会成为内心的阴影阻碍，妨碍心灵健康的成长，我们最终求的不就是一个身心健康么？其实想到终点，当你的身体已经完全老化无法挽回之时，起码你还有一颗笃定安静的内心，能让我们可以安心优雅而又从容的离去，对吗？
