感受当下,告别内耗

前段时间《二舅治好了我的精神内耗》火遍全网,本来冲着“精神内耗”几个字去的,没想到碰着了这样的可亲可爱的人。拍摄视频的是侄女,旁白的是侄女婿,紧跟着二舅的步伐,辗转于屋弄之间。我对农村的印象也就是有自己的院子,木头制的长凳子,大方桌子,还有小二层的天台,见过猪被吊起来的样子。当天就出现在饭桌上,那是城外的远房结婚。哦,我还在绣着鸳鸯的被子里摸过一条糕,寓意步步高。这大概是我小学的事情。我没有在田里玩过,也没有爬过树,也没有尝过各种果子,能吃的不能吃的,没见过蛇,骇人的虫子。没有见过夜晚村子里摇曳的鬼影。可我的胆子很小。越长大越相信有鬼魂一说。农村的星星好低好低,好多好多,实在适合躺着研究星座、宇宙。我从小的兴趣就是好奇宇宙到底有啥,为什么星星的颜色不一样,到底有没有外星人。这些我至今都不是很明白。如果我像三体中一样发现了外太空的回应,我不知道我是害怕还是兴奋。今年好像比去年还要消极,哪怕贷款利率降了,哪怕天天都有打折、消费券,大家的消费热情都不再高涨。我都想找个合适的地方搭个自己的院子,过着“采菊东篱下,悠然见南山”的日子。自己学着种点菜,养上兔子、鸡、鸭,不养狗,狗会被人偷走吃了,过上低碳生活。冬天冷坐飞机去三亚过春节,完了再去东北吃烧烤,美美的泡上一天澡。为什么还没去过这样的生活呢,因为还没到时候。话说回来内耗这个问题,我不知道是不是只有我有还是大部分人都有。百度百科上说是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。换通俗的话说,我还没有说出口可我的意识里已经吵了好一会了,最后我还是什么也没说。有天早上刚下过雨,我在上班的路上看到围栏旁边的树叶被雨淋过,绿的沁人,我放慢了脚步,那一刻我感觉我停下来了,默默感受那一刻的安静与平和。后来当我没有理由的沮丧、难过时,我会选择走出去,哪怕盯着一只蜗牛看很久,只做一件事,静静感受。力量从风中来,从雨中来,从四面八方来,我抱紧我。

我允许我像个孩子,无知但无畏。

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