目录：
1.事件-时间日志
2.今日时间消耗
3.两个小惊喜
一.事件时间日志
2015年10月份左右，第一次读到笑来老师的《把时间当作》朋友，里面提到了一个记录时间的方法，称为事件-时间日志。这个方法是他从《奇特的一生》一书里得到的一个方法，柳比歇夫每天都记录自己做了什么事情，并标记出每件事情发生的时间段，所好时长。就这样记录许许多年后，柳比歇夫在自己体内形成了一个生物钟，可以近似精确的感知时间。不要依靠钟表，他便可以估计当前任务消耗了多少时间，可以估计当前是什么时刻。
我在读到这个方法之后，没想到竟然存在着这么神奇的方法，精确感知时间的能力，我没有询问为什么会这样，只是觉得有用，我也去做了，按照书里面写的方法去记录自己的时间。刚开始的时候是用原始的方法---纸笔记录时间，就来一整个基本剩几页了，在一篇微信文章里知道，手机app也可以记录时间，于是从2017年2月4日开始用一个叫atimelogger的软件记录时间。记录时间有用吗？对于感知时间是真的有用，对于熟悉的活动结束之后，自己估计时间，和真实的时间相差不大。
二.今日时间日志
那么事件-时间日志是怎样的呢？如下图所述：
今早是拍毕业照的日子，时间主要都花在了路上，感觉没做了什么，就没有用软件记录那段时间消耗，所以有一段时间的空白。中午逛网站时，发现以前看过的一部在观看表单上的美剧《Sense 8 》（第二季）竟然更新了，午睡醒来，整个下午都花在了看这部剧上，一部充满想象力的剧，剧情和演员演技的都特别棒，看完一集就不想错过第二集。虽然这部剧诱惑力巨大，但是晚饭后是英语朗读时间，这件我已经做了344天的事情，已经成了喜欢，缺了一天就会觉得不舒服。朗读完继续追剧，到晚上10点45左右，感觉脑子已经转不动了，听到的英语句子已经不能自动翻译成我理解的意思了，所以停止了看剧。此刻写出这些字的时候，那个软件还在记录写下这些文字消耗的时间。
三.两个小惊喜
昨晚晚睡了，每早起，早早敢去学院拍毕业照，就没阅读。似乎没干什么正事，但是我还是发现了些惊喜。
惊喜一，早上的晨跑，这是第一次负重晨跑。这个月给跑步订的目标是125公里，这个月已经过去5天，但我才跑了6公里。为了完成目标，我决定从宿舍跑到学院，在书包里放了学士服，外套，裤子等等。负重跑步，极其不习惯，小腿无法完全折叠，摆臂也摆不起来，感觉跑的很吃力，跑步过程中，过了一个标志性建筑，就期待下一个标志性建筑，总觉得时间怎么那么慢。但跑到学院后，才发现没那么累，才体会到，所有的不适终究会过去的。
惊喜二，英语听力水平似乎真的大幅度提高了。为什么这么说，下午看这部剧（剧名叫［Sense 8］）是脱离字幕看到。没有字幕，我竟然可以听懂接近95%。而且对不明白的内容，并没有抓狂，并没有追求100%的安全感。我猜想，这可能是朗读344天的作用，持续朗读真的提高了我的听力，也可能是运用了那篇文章里［翻译|如何六个月内学会一门新的语言］里的几条原则：专注于自己理解的内容，不要要求100%弄懂每个词的意思；语言不止是单词，还有肢体语言，面部表情，手势等等都可以传达意思。
今天的遗憾是没有最阅读，但是这两个惊喜也弥补了，挺满足的。
最后，今天的朗读内容也很有意思，一个很有意思的思考角度，铜牌获得者思维，想要快乐，改变比较的中心，和过去的自己比较，和更坏的环境比较....
第344篇朗读音频
