在婚姻中,情绪的把控有多重要?

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今早听到一篇推文,讲到很多人的婚姻,充斥在坏情绪当中,不是大呼小叫就是鸡飞狗跳,日子过得愈发糟糕。

这不禁让我联想起曾经有人说过,我们总是习惯了对亲近的人暴露最粗暴的一面,因为这个成本最低。所以,也是这种心态影响,人们对父母、亲人、爱人、孩子往往总会暴跳如雷,然而婚姻中,最无辜的可能就是自己的伴侣了。

《围城》里说,婚姻像一座围城,外面的人想进去,里面的人想出来。我想这表达的无外乎就是曾经爱情中的海誓山盟、花前月下当步入到婚姻阶段以后,就变得面目全非,而这中间很多都归因于爱人的烦躁情绪。

之前看过一本书,书中讲到情感成熟的人的定义:能客观地进行思考,能很好的控制情绪。不可否认,我们当下的很多人,自己还是个孩子却已经结婚,步入了已婚阶段;然而情感上根本不成熟,所以,情绪的怒火一旦点着,第一个波及的就是婚姻中的另一半。

但是,爱侣并非是你的出气筒,你所有的坏情绪本也不该向对方发泄,然而总有一些人会把自己的怒火全都浇到对方头上。从心理学讲这是一种情感捆绑,认为对方同自己已经产生了婚姻关系,所以对方必然是自己的一部分,那么,所有的喜怒哀乐你必须都要欣然接纳,认为老子拥有你,你必须要归属于我,即便我羞辱你、嘲讽你甚至打死你,你闹什么闹?嫌不嫌丢人。所以,正是这种近乎于变态的毫无边界感,让很多人从观念上已然偏离了婚姻关系的正确轨迹,让自己的婚姻走上了土崩瓦解的结局。

当然,还有一种人,并非是观念上的不尊重,仅仅是真的因为控制不住情绪。我们不可否认,情绪的把握是很困难的,过度压抑自己的情绪并不是解决问题的方法,更重要的是需要我们会排解压力。

两个人组织家庭、步入婚姻,那么家就是讲爱的地方,而不是互相攻击的战场。

作家沈疏词讲过一个自己的故事:一天清晨和老公吵架,眼看丈夫要夺门而出,然而一想到一大清早,老婆没吃早饭就生了一肚子气,他走进厨房,为老婆煮了一碗热气腾腾的面条,害怕她赌气不吃,还特意在旁边放了一双筷子。

做完这一切,老公才走出家门。沈疏词说,那天看着老公出门的背影,听到那一声巨大的关门声,都像是在诉说心底的那句"我爱你",自己早已经泪流满面了。

所以,谁说情绪不能掌控?再愤怒也不会失去理智,再生气也还记得爱人还饿着肚子。所有没说出口的爱,都煮进了一碗香气四溢的面条中。而被爱着的一方,即便自己内心早已哭天喊地地崩溃着,也仍然能够感知到对方对自己的爱。

有爱,足以让我们的愤怒瓦解;有爱,足以让我们的争吵休止;有爱,足以让我们收拾起坏情绪,为自己所爱的人送去温暖而不是埋怨!

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