情绪失控重灾区

人在情绪失控的情况下，往往言行过激，导致当事双方陷入关系僵局，冷静后想要修复关系，却碍于颜面，思想上人为设想了很多负面预判，难于迈出破局第一步！

情绪失控的重灾区就是家庭成员间的矛盾。鸡毛蒜皮的小事总会激起意外的争吵甚至打斗，本人亦深陷其中，不能自拔。近日常思考如何破这个令人懊恼的迷局，现将分析的方法列举，便于自律；

1 当自己情绪失控时，要马上致歉

2 当他人情绪失控时，不要靠理性去争辩，要去思考“她（他）为什么会情绪失控”，而且必须祭出口令思维的九字真言“我错了，就按你说的办”。平静地按照他人意愿行事。

3 理性思考是用来学习成长精进的，不是用来处理生活及社交情绪失控的。面对情绪化问题，只有'不脸'才是最佳策略。

延展思考：情绪冲突不只限于夫妻之间，只要与人打交道都无法避免，因为人人都有情绪，都有可能被超出自我预期的现实所激怒！情绪是非理性的，但往往冲突过后，大多数人都会用理性思考去为非理性引发的不负责任的言行而收拾残局，撼卫自己的立场！想要生活美妙，就应当通过有效的理性克制的方法，避免情绪失控！