记得年前说过，每个月的8号和24号都要打球，纪念科比，表达热爱。今天中午吃喜面回来，去体育场打球或溜达溜达。也没换篮球装备，但也不妨碍我打球去。昨天早上跑的太多了，昨晚睡前听了奥尔里奇吴真的跑步分享，感觉真的没必要那么刻苦，破三是结果，不是目地，如同学习，学习和自我提高是结果，考高分不是目的，健康强健的身体是目地，破三是结果。不可本末倒置，有一技之长才，有谋生本领是目的，挣钱不是目的，是结果。
打球反思：篮球装备能在比赛中起作用，尤其是当场上其他人都有装备的时候，今天就我没有穿运动装备，昨天还有点腿疼，影响了运动表现。第二，今天下午我盯防的都是速度快，身高比我矮的小快灵后位，一个瘦，一个壮，都有突破和投篮，我脚步块，接下来，应该练习一下突破，篮下打板补篮，具备良好心理素质。必进篮下球不进的话，很伤士气，多练篮下各种角度补篮，投篮，尤其是打板球。对位上，持球突破多做假动作，多练持球进攻招数，不要一直用左手打板勾手，这些招数都要在比赛前有足够的，大量的练习，才能在赛场上运用出来。台上一分钟，台下十年功。
不要受伤，做好热身准备，手指头被抓破了，小伤，以后尽量避免。
