今年的感恩节，我想写一下“感恩”对于我生命中的意义。它并不是只在感恩节才会有的情绪，也不仅仅是在获得帮助时的感激，它是我生命中不可或缺的一部分，或者说，已经成为了一种习惯，让我学会用积极的态度去正视我的生活，并热情地拥抱它。这种积极的力量，就好像温暖的阳光，明媚了我的生活。
在这里，我要推荐一本书，一本真正帮助我探索感恩的书---《感恩日记》（在这里也感恩三年前推荐给我这本书的朋友）。这本纽约畅销书记录下了作者的感恩之旅，一段奇妙的旅程。知名杂志女主编贾尼斯总爱把她的视角放在生活中不好的地方，这令她无比沮丧，但直到有一天，她尝试着去记录感恩日记，写下每天三件让她觉得感恩的事情，她的生活竟发生了不可思议的转变。她倏然发现生活的好坏与否，并不在于它究竟发生了什么，而在于你面对它的态度，即使是无比糟糕的一天，也会有值得感恩与赞颂的地方。与感恩的邂逅让作者告别了抱怨，开始了抱愿，当审视人生的角度得到了翻转，生活竟变得不再枯燥和乏味，而是妙不可言。
正如书里所说：“感恩不依赖任何具体条件，所以它是持久的，而且不会被突如其来的变化或逆境影响。感恩需要我们积极地投入情感，切切实实停下来感受、体验这种情感，而不是被动地完成它。所以感恩创造了内心的富足，伴随我们穿越一切的顺境和逆境。”
感恩是一种态度（gratitude里就蕴含attitude），一种远远超过快乐本身，可以带来幸福感的态度。当感恩成为习惯，这份幸福感就会源源不断，比快乐来得更为深刻，更为持久，甚至超越外在的境况。
我一直很喜欢研究积极心理学。积极心理学之父塞利格曼在他的研究成果里也说：“感恩的人幸福感更高。” 它可以帮助你对抗消极的情绪，并勇敢地接纳你面对的一切。
它赐给了你全力以赴的勇气，和随遇而安的坦然。它给你带来难以言喻的畅快和自由，滋养着你，也让周围的人感受到它。
每天睡前，我都在思考，今天发生了哪几样事情，可以让我觉得感恩。哪怕是一些微不足道的事情，也能激发出值得感恩的喜悦。这些细微的体验，并对事物的体察，被感恩赋予了鲜活而独特的意义，不再是苍白的存在，带有呵护心间的温度。生活本身也许并不会有太大变化，但感恩可以令生活变得不再一样。生活也不可能处处美好，但感恩可以使生活变得更美好。“与其期待雨停，不如风雨兼程。” 我们的心境决定了我们的生活的状态。
忙碌了一天回到家，看到两个可爱的孩子欣喜地扑向我，拥抱我，觉得再累都值了，很感恩。
出差回来，路过家门口的便利店，买一碗暖暖的关东煮，卖关东煮的阿姨冲我微笑，恍惚间仿佛走入了真实版的深夜食堂，很感恩。
本科毕业十周年，中午还下着瓢泼下雨，下午合影时却突然天空放晴，订好的蛋糕完好无损地送到餐厅，好看又美味，很感恩。
有一次坐地铁不小心坐过站，看到地铁站出口写满了美好的诗句，很感恩。
睡觉前，闺女对我说，爱你哦，大宝贝。我对她说，爱你哦，小宝贝。很感恩。
有一次闺女生病，碰巧阿姨请假，照顾两个孩子焦头烂额几乎一夜未眠的时候，隔壁大妈知道了，第二天一早给我发信息说熬了一锅粥要端过来，顿时心里一热。就在今天这个感恩节的早上，大娘又烙了热腾腾的肉饼送过来，很感恩。
今年遇到了很多很棒的人，看过了很多很好的书，有一些很难忘的经历，不管是工作中还是生活中都在不断学习，不断成长，有压力，有挑战，很繁忙，却无比充实，很感恩。
感恩帮助过我的人，感恩让我成长的事。
当人生的画布画上了感恩的线条，你就不再关注那留白的部分，而是拥有色彩的地方，或清新淡雅，或浓墨重彩，都美得姿态万千，各不相同。
会有欢乐，有悲伤，有欣喜，有挫败，交织成了平凡而真实的人生，它没有那么多风平浪静或岁月静好，但仍然可以在暗处发出暖暖的幽光，支撑我们前行。不惧怕将来，绝不是因为有多么的乐观，而是相信什么样的日子都可以坦然度过；感恩过去，也不是因为过去的日子有多么完美，而是因为所有的经历都会有收获。
最后，我想用下面这张图来结尾。
这是今年十一，途径的一处清新之景，曲径通幽，道路两旁是参天大树，中间光影斑驳，如同置身于宫崎骏童话中的场景，当走到路的尽头，就会看到一只龙猫咧嘴冲我们微笑。
很感恩，我的心里还住着这份纯粹的美好。真好，它不曾随岁月而改变。每一个热爱生活的人，都值得被岁月温柔相待。
祝感恩节快乐，也祝每一个不是感恩节的日子都心怀感恩：）
写于2019年的感恩节
