月亮与我们的联结

“The moon makes

the nectar of immortality

there flow directly into Ida.”

月亮让永生之蜜，直接流入左脉。

-Shiva Samhita《湿婆本集》第136则

如果说Surya太阳，是刚阳的力量，起到毁灭Samskaras（梵语，意为障碍）的作用，那么，Chandra月亮，则是障碍被清除后的修复、重建、整合。

“The moon and sun,

which bring about creation and destruction,

are revolving.”

月亮和太阳一直在运转，

一个带来创造，另一个带来毁灭。

-Shiva Samhita《湿婆本集》第3则

我们生命的成长和进化就是在摧毁旧有的、重建崭新的过程中进行。

月亮被认为是太阳的相对面。受星体引力的作用，月亮影响着地球的生命之液--水的潮起潮落。在新月和满月期间，由于月亮与地球运行至近乎直线对齐的位置，太阳的引力作用，给予月亮最为强大的影响力。

因为人体大部分是液体，我们体内的液体、心中的情绪、身体的能量都会受之影响。在东西方人类文明历史里，月亮被记载与阴性力量、直觉、内心世界、女性、感情、家庭、母系、习惯息息相关。当满月出现的时候，对所有的人来说，都进入一种深层治愈的模式。就像海洋，浪花用一次次的淘洗，去净化海水中的杂质。满月，就是宇宙给予我们治愈身心的良药。

古代占星学认为，月亮能够连接人类的情绪层面，反映我们对自己、对身边的人、对周围环境的感受，反映蕴藏在我们无意识里的内心世界、思维模式、情感。古人透过月亮，学习如何善用直觉，如何反省自我。月圆月缺之时，我们身体各个层面受到月亮的影响最为强大。

满月时与月亮能量连接，不仅可以恢复我们潜藏的内在感知力，还可以平衡我们的情绪和阴性能量。藉助月亮所带来敏锐的力量，可以带领我们走向对自我的深刻觉知，激发创造力，获得丰盛、喜悦的生命力。

和地球一样，我们人体约70%都是由水组成的。随着月亮的阴晴圆缺，人体内的水（包括腺体、激素水平）会像潮水一样起落。

腺体激素水平的变化会影响肌肉和神经的敏感性，从而影响到我们的情绪和日常的生活。

满月时分，海水涨潮到达高峰，我们的腺体分泌也到达顶点，我们的情绪可能会比平时敏感数倍，但同时，也给我们提供处理情绪层面问题的机会。

每个月的满月与新月，都是是一个关于清理、放下和转变的时机。满月和新月的时间进行冥想练习或共修，练习的功效会是平日的数倍，不仅可以接受灵性能量的洗礼与转化，扩展磁场，提升生命力,并且能借助这个特殊的节点，提升觉知，见证不一样的自己。

我们很多人可能经历过去回归带来的困扰。但积极的一面是，这时也会因为过去的善因而收获善果。

古时之月

我国《黄帝内经》称妇女月经为月事，“三旬一下”。李时珍在《本草纲目》中也明确地论述妇女“其血上应太阴(月亮)，下应海潮。”

“月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。经者，常候也。”现代医学研究证明，正常的月经周期是二十八天左右。这与月亮盈亏周期十分接近。德国的妇科专家调查了上万名妇女的月经周期后发现，妇女在满月的夜晚月经来潮，出血量可能成倍增加，在月亏的情况下月经来潮，出血量就比较少。

这并不令人惊奇，古人在两千年前就发现了月亮与人身体之间的能量秘密。《标幽赋》里说：“望不补，而晦不泻；弦不夺，而朔不济。”意思是说，人与天地相参，与日月相应。月亮最圆的时候，血气充盈，肌肉紧实，就不宜补了；月亮最暗无光的时候，机体比较羸弱，经络空虚，没有过多能量，所以不宜泻。

异国之月

西方人也知月亮给人体带来的神秘变化，这一点我们从“蜜月”一词就可窥见一斑。“蜜月”一词来自西方人的习俗或传说。古代欧洲日耳曼民族条顿人的新婚夫妇在婚后，从月缺到月圆，然后再到月缺，每天都要喝由蜂蜜发酵制成的饮料，以增进身体的能量，促进生活和谐。新婚夫妇喝蜜，要经历一个月缺月圆的过程，其实就是希望他们用蜜的能量加上月亮的节律能量来繁衍后代，使族群昌盛。

月亮与瘦身的关系

要想减肥，可以在新月和满月时实施部分断食，减少食物对身体的能量干扰，因为消化食物也会导致能量的消耗。

我们的生理周期是28天，而月亮的运行周期是29天，所以，我们的高潮期和低潮期与月亮几乎是合拍的，生理上的变化也与它对点。知道这一点，对我们来说至关重要，因为，减肥靠月亮可以省很多力气。

新月到满月充盈之前的阶段，是我们身体最容易吸收能量的时机，可以补充除了糖分、脂肪等高热量食物之外的营养，尤其适合食用含有丰富微量元素的水果、蔬菜和粗粮。此时若不注意能量的合理摄入，很容易变成一个大胖子。倘若在这个时候去减肥，也是徒劳的，因为身体吸取能量之愿望如此强烈，真是吃啥都长肉呢，一有热量进来，很快就储存了，不留余地。

等到月圆时，人的身体和精神因月亮的能量而反应强烈，有人会紧张不安、精神烦躁，这样的情绪极易对消化系统产生消极影响。这时，心态要平和，也不可大吃大喝，只要补充一些果汁和促进代谢的食物即可。这一天节食，效果是最为突出的。

月圆之后的阶段，应该是减肥的大好时机了。此时我们可以加大运动量，多吃些排毒、利水的蔬菜和果实，如土豆、冬瓜、薏米、红豆、柠檬等，不想减肥，也不想发胖的人，可以放纵一下，尝试冰激凌。因为此时吃了冰激凌也不会转化为脂肪，很快就代谢掉了。

聪明的减肥者，利用月亮的能量，既可瘦身，又可享受美食，实在是两不耽误。

农作物、食品与月亮的关系

不单是人受到月亮的影响，连地球上的植物也逃不掉。

譬如，庄稼和红酒的营养和口感，就会受到月亮圆缺的牵连。

最近有关“生物动力学”的名词时髦起来，西方农学家们发现：农作物的收割、栽培和播种的最佳日期取决于月球的运行流程——— 当月球处于上行阶段时，农作物的元气也随之提升；而当月球处于下降阶段时，农作物的精华就往根部聚集。

这决定了农民们在月亮快圆的时候，收割茎叶作物；而在月亮瘦身的时候，去收获块茎类作物。这样收割的农作物，往往拥有更高的营养价值和能量，因此，它们不仅有专门机构来认证，而且地位和价格要远远超过食品中的贵族--有机食物。

红酒就更有意思，生物动力学权威人士给农作物列出“结果”“开花”“长叶”和“培土”的准确日期，这些都会对作物的栽培、收割和食用产生影响。于是，在乐购和玛莎超市要等到品酒的最佳日期———“结果”日才推出葡萄酒品尝日，而“培土”日则是品酒的最差日期，生物动力学权威人士认为随月球运行周期的改变而改变的大气压力，也会影响到食物的口感。

如此看来，这月亮给我们的能量，还有很多秘密可以挖掘，人类借着月光之力，不光可以花前月下，激情澎湃，还可以让生活更美味、更精彩!