2019年3月2日、3日训练总结

2019年春节过后返回俱乐部工作的第一周，由于雾霾的影响，本周的主要工作内容为学习。

周六是有蔡指、宋指与张京教练为我们分享训练方法，有4人一组运用方块区域练习多种动作的运球，有转身接传球与3人配合的战术转移球等。

周日是由宋指、郭指与刚到俱乐部的尹教练分享训练内容。郭指主要分享了一些来自琼中女足的训练内容，包括身体护球的训练以及传接球配合射门的训练，另外还有3V3+1的传控球训练。尹指的训练内容包括2人一球的传接球热身，2v2+4的传控球训练，以及3v1带转移的套圈训练。

内部学习

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