今天,你抱怨了吗?

不抱怨的世界1

一开始看见书名,我是拒绝的,觉得没什么吸引力,而且觉得自己也很少抱怨。不过因为是朋友送的书,就硬着头皮看了,结果发现这本书对我产生了悄无声息的影响,原来我是个抱怨者。

抱怨,在我们的世界中无处不在,工作,学习,家庭等各方面都存在着抱怨。可是,我们有没有想过,我们为什么要以抱怨的方式来表达自己的想法?抱怨对于自我世界又产生了怎样的影响?

什么是抱怨?向可以帮助你改善处境的人提出意见,这不是抱怨,是寻求帮助。但如果你是对着自己或其他无关之人,叹息当前的状况,那就是抱怨。

为什么抱怨?一是获取同情心和注意力,可能因为自我价值感低落,特别是我们对某个领域不太有自信之际,用抱怨的方式显示自己有不凡的品味与教养。二是通过抱怨对自我行为合理化,避免去做我们不敢做的事,逃避自身的拓展。

抱怨的结局是什么?传播自己是受害者的讯息,而这么做,也将会引来更多的加害者,进而一而再再而三对自己否定,增加自身的压力。同时抱怨将会招引更多你不想面对的结果。

不要让抱怨支配自己,如果你对某种状况不满,就应该开始去挑战不可能,填补落差,解决问题,促使自己作出积极、正面的改变。当你听见别人在抱怨的时候,你可以选择沉默,如果你对他感到厌恶,那你也在抱怨,抱怨他的抱怨。远离那些见面就只会抱怨的朋友,记住,同类相吸,可能维持你们关系的方式是抱怨,而这对你有害无益。不抱怨是有磁场的,你会慢慢发现身边的人也减少甚至不再抱怨。

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