日更33天。对我来说，周末的不一样表现在早上的时间节奏慢了一些，起床、喝水、面膜、读了昨天樊登上架的新书《宋徽宗》，一切都不着急。大家的周末会有什么不一样呢？

《叛逆不是孩子的错》

P：读者，珍珠。

J：作者：杰弗里.伯恩斯坦

对话开始啦：

八、十天改变法之第七天

P：亲爱的杰弗里博士，你好！

J：珍珠你好，你觉得我之前的方法有效吗？

P：让我想想。第一天：分辨叛逆的原因，关注自己的积极和消极行为；第二天，倾听理解孩子，第三天：避免大喊大叫；第四天：适当的给孩子选择，避免权利争夺，第五天：正确表扬孩子，正反馈。

J：总结的不错，具体怎么做有印象吗？

P：好像方法太多，忘记了好多。我需要简化一下方法。

J：好多，你可以从第七天的重点开始，把方法简化成你自己最能接受的。

Ｐ：好的。第七天的重点是什么呢？

Ｊ：第七天是：调动家人的支持。

Ｐ：感觉向《高效能的人士的七个习惯》，先从个人成长，变成团队合作了。

Ｊ：是的，一个人的力量毕竟有限，组成一个团队和一个系统，能量大的多。

Ｐ：家人就是指夫妻吧？

Ｊ：还有其他子女，和住在一起的老人，包括你的亲戚朋友，都会对孩子产生影响。

Ｐ：怎么获得支持呢？

Ｊ：你可以计划一些一起做的新鲜事情来加深家人彼此间的欣赏。比如。猜字谜、一起尝试新的菜谱，共同创作一幅画或者发明。

Ｐ：哦，就是在一起玩是吧？看起来玩的有趣也不是很容易。

Ｊ：用心就好。无论做什么，一起开怀大笑，是最佳的关系润滑剂。

九、十天改变法之第八天

Ｐ：第七天是让家人共同参与孩子的成长。第八天呢？

Ｊ：第八天注意孩子在学校里的叛逆行为。

Ｐ：我的孩子好像这方面没有什么让我担心的。

Ｊ：那很好。叛逆的学生非常在意别人的看法，他们会觉得自己没有受到公平对待，所以会有一些攻击性或者破坏性。

Ｐ：这样的孩子真的是对家长一个很大的挑战。

Ｊ：确实是。家长这时候最重要的不是发脾气和控制，而是要冷静坚决，因为情绪不会解决问题，只会让问题更糟糕。

Ｐ：家长该怎么做呢？

J：有效的办法是：1.对自己要什么有清楚的认识。可以阶段性的设定改进目标，不要着急；2.与学识渊博的人或者专业人士沟通请教。

P：樊登讲书算吗？

J：听课学习确实是有效的，如果身边有这样的人就更好了。如果孩子的老师非常优秀，完全可以多跟老师交流。

十、十天改变法之第九天

P：第九天注意什么呢？

J：第九天的任务难了一些：教给孩子一些心理健康的知识，克服顽固性障碍。

P：什么叫顽固性障碍？

J：比如：注意力缺失多动症、学习障碍、抑郁症/躁郁症、焦虑、酒精滥用和药物滥用、健康问题、阿斯伯格综合征、抽动-秽语综合症、其他突发事件。

P：大部分孩子没有这些情况吧？

J：嗯，顽固性的程度不同，比例不同。如果真的遇到这种状况，除了坚持前面八天所学到的东西之外，教给孩子一些心理健康的知识是非常重要的。

P：我觉得寻求专业心理专家或医生的帮助也很必要。

J：是的。

十一、十天改变法之第十天

P：那最后一天，第十天要注意什么？

J：最后一天，家长要关注未来，保持耐心，关注你自己的业余生活。

P：育儿的过程就是自己成长的过程。

J：非常正确，孩子的叛逆就好像感冒一样，可能会反复。孩子需要的就是一点：你的爱。你的爱需要你用心表达、设计、展示。

P：我觉得真是不容易的事。

J：这世界上所有有价值的事情，都不是容易的。承认自己的不足，远离消极质疑的陷阱。对孩子始终保持宽松，邀请老师、家人共同参与。

P：你说关注自己的业余生活是什么意思？

J：如果你是一个有精彩人生、自我满意度高、自我要求高的人，孩子会模仿你，成为和你类似的人。

P：看来还是要自己做好，不把压力转嫁。

J：是的，不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。

P：非常感谢杰弗里博士。您说的这些很有帮助，对于孩子热爱学习这件事，您有什么想法吗？

J：如何爱上学习，就不是我这本书的使命啦。我的书希望孩子和家长生命中更少冲突，更多快乐。

P：非常感谢，祝您将来再出好书。

END

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