《学会学习：从认知自我到高效学习》这本书的作者是斋藤孝，日本作家。读这本书最大的收获，莫过于告诉读者，学习的方法有很多，关键在于针对自己的性格特点找到适合自己的学习方法。这是一个学习方法类的书，是在你目标明确以后，如何高效的一种学习方法，解决问题，不如称它为做事情的方法。

文中介绍了16个名人的事例，（1）第一个是彼得.德鲁克的目标管理和命名思考法，想要保持学习的紧迫感，必须制定目标和期限。不要老盯着那些你做不到的事情，而是多关注你能做的事情。这个思维给人的启发很大，有时候我们会对实现的目标的难度很大而感到动力不足，这时候不如将目标分解成小目标，关注眼前的事情，做好眼前的事情，按照我们的时间计划不断迈进，就会把事情完成和做好。此外，在学习时，我们会学习到很多的概念和定义，往往这些概念比较模棱两可，我们要去寻找其本质含义，采用命名思考法，找到问题的本质。（2）第二个是本田宗一郎是本田的创始人，他采用的方法是向懂的相关专业知识的人请教，不断丰富自己的知识，并应用到生意中。他有时候为了得到答案，会踏遍全国的寻找需要的人，他将目标明确为只学习多工作有用的知识，让自己时刻保持清醒，时刻准备着，干劲十足。（3）第三个人是斯蒂芬.金是美国畅销书作家，他自己在短时间里完成高密度的学校，迅速集中注意力，不完成目标绝不罢休，专心致志的学习。（4）第四位是夏目漱石日本的近现代文学史上被称作“国民大作家”，他用自己的思维对重新看待学到的知识，开启了另外一扇门。（5）第五位是歌德，歌德多才多艺却采用专注一件事情，他告诉我们要眼观六路，却行为专一。为了加强自身专业知识的学习，锻炼洞察力的时候，切记不能限制范围，要眼观六路。作为个体行动时，要学会限定在某一领域或是方向，注重积累不断获得收获。（6）吉田松阴是日本明治维新时期的精神领袖和理论奠基者，在教学时采用相互学习的方法，以“飞耳长目”为目标。（7）福泽谕吉是日本明治维新时期，被称为“日本近代教育学之父”，采用切磋学习法，竞争意识，不断提高自己的实力。（8）涩泽荣一是日本明治和大和时期，被称为“日本企业之父”，将《论语》的精神作为自己的支柱，应用到自己的商业中—“古典学习法”。（9）香奈儿，打破常规，非常自律，喜欢看书。（10）木田元是日本哲学家，采用的方法是外语背诵学习法，迅速掌握了多种语言的诀窍是背诵，背诵就是不断的重复，制定好计划，每天不断复习，联系复习5天就不在复习，有规律、有计划，并且在不断的阅读原著。（11）坂口安吾是日本作家，由于患有妄想症，采用翻字典学习外语的方法来使自己有所收获。（12）谢里曼，德国人，儿时从童话中相信特洛伊的存在，后来经商发家后，成功找到特洛伊的遗址，文章称之为“追求冒险学习法”。（13）佐伯佑三，日本画家，大学毕业本想去法国请教大师，却遭大师的严厉批评，摸索出自己的风格。（14）爱因斯坦的张弛有度学习法，在小提琴和钢琴上得到放松和满足，长寿的秘诀就是不偏激，保持中庸的态度。（15）南方熊楠，日本近代植物学家和民俗学家，喜欢博览全书，整理和抄记很多著作和笔记。（16）村上春树，日本作家，“体能强化法”，每天长跑10公里，通过体能强化，增强自己的精神力和体力。

最后，作者给出了几种结合自身的速效学习法。（1）“一气呵成”学习法，一口气读完一本书，把短板变成兴趣。（2）“连休集训学习法”，在短期集训，集中精力，彻底投入。（3）“集中学习法”，注意力集中，不能拖拉，在规定时间内集中精力展开学习，坚持下去，进入巅峰领域。（4）“白纸活用法”，将灵光的想法记录下来。（5）身临其境学习法，在电视中得到启示和思考。（6）剪报学习法，学会取舍，找到自己真正需要的新闻，形成自己的见解和看法，构建自己的世界，同时要与社会接轨。（7）“耳学法和聊天书”，与人交流。把听懂升华为会做，将王牌参考书多做几遍。

学习分为理解和熟练两个部分，这些方法也是一样的，在了解这些方法以后，大家一点要记得根据自己的需求不断应用和练习，才会得到更大的收获。