图片发自简书App
与去年练瑜伽和拳击类似,我现在刚开始学习高尔夫。最初的目的是锻炼身体,并更好地理解现在以及未来可能有的合作伙伴。
初初两节室内课,因为教练不错,有了些感想。
1. 打球不能想着一定要击中球,击好球,那样动作肯定会变形,球肯定会打不好。要保持眼中有球,心中无球,自然流畅的挥打出去,由因及果,自然而然能打好。
2. 要练习标准动作,也要练习自然情况下的动作,并逐渐将之合二为一。仅练习前者,很容易动作分段不连贯,注意力不集中;仅练习后者,动作走形,得不到必要的修正和长进。这本身就是对心、脑、体的一种控制力训练。
3. 打高尔夫球 唯一的对手,不是其他球友,不是赛场天气,而是自己。比的不是谁打的更好更高更快更猛,比的是谁失误最少,谁失误后心态调整最平稳。