尝试一个好习惯,解锁人生的无限可能

考研期间,别人都八点左右到教室,晚上图书馆闭馆了才恋恋不舍地离开。我却每天睡到九点多才自然醒。起的这么晚,不是我准备的多充足,不是我不愿意早起,而是实在起不来。不知道你有没有这种体验,就是一睡下,再一睁眼,就早上九点多了。别人是很早醒了,赖在床上,享受着被窝的余温,继续着未做完的美梦。

有朋友建议我定个闹钟,这样就不会一觉醒来九点多。可我的内心是拒绝的。我固执地认为,我要按照我的生物钟来作息,闹钟会生硬地打破我的生物钟。所以读了那么多早起的文章,依旧没养成早起的习惯,我都觉得自己无药可救了。

武汉,虽说是北方,但它的冬天,也赶得上北方的寒冷了。再加上我从小到大,一到冬天,就手脚冰凉,自身不会产热。各种养身的节目,都在说手脚冰凉怎么怎么不好,我也没在意。今年因为这个毛病影响到我学习了,忍受着寒冷,苦哈哈地学习,一向不是我的风格。于是趁双十二,买了个暖脚的。不管这脚的温度,是来自外界,还是自身,至少,我不冷了,能够安心复习了,这就够了。但令我惊喜的是,第二天,寝室的灯没亮,我就清醒了。虽说,醒来距离起来,还是有一定差距的。但能够很早醒来,已经是很大的进步了。

因此,我明白,有时候,能不能早起,跟毅力可能没有关系。

可能是平时懒得锻炼,再加上十几年苦练坐功,学生嘛,一坐就是一天。因此,我的消化功能比较差,我也尝试了很多办法,比如吃苹果,吃芝麻,吃洋葱,吃一切促消化的东西。懒癌解决事情的办法就是吃吃吃。但,消化的问题也没有得到明显的改善。

后来有一天,我觉得自己身体素质太差了,就给自己挑了个运动——蹲起,特别简单的运动方式,不限场地。别的运动,比如长跑,还要走到操场,算了吧。比如跳绳,跳两下就喘,算了吧。蹲起,就这样以天时地利人和的优势,打败了其他运动,被我提上了日程。说是开始运动,但我没有满腔的热血,依旧懒懒散散,一天有时做十个,有时做二十个,主要看心情。做跟没做还是有区别的,慢慢地,我觉得我的消化功能变强了很多。这是我未预料到的变化。我以前也就想着增强我的腿部力量,走路不费劲。没想到,顺带解决了我的消化问题。

真是人生处处有惊喜,前提是你得有好的行动。

尝试一个好的习惯,会带来你想不到的好处,可能歪打正着地解决了你其他方面的困惑。

尝试一个好的习惯,去发现生活的无限可能。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,884评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,347评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,435评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,509评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,611评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,837评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,987评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,730评论 0 267
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,194评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,525评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,664评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,334评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,944评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,764评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,997评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,389评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,554评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 1、 文档流的概念指什么?有哪种方式可以让元素脱离文档流? 文档流是文档中可显示对象在排列时所占用的位置。比如网页...
    _hello__world_阅读 198评论 0 0
  • 说我的皮肤受损严重,要再花2000,过敏,内毒出不来,营养进不去,假性早衰。我哭了,心里难受,十年不用化妆品,这次...
    东骊阅读 194评论 0 0
  • 新闻中,当事人若是女大学生,通常会被着重强调,诸如“女大学生深陷传销失联数月”,“女大学生考驾照四年终成功”,我们...
    左青阅读 1,332评论 0 0
  • 鲜花漫天,繁星沉睡,一瓢花船任漂流,青青柳絮齐飞扬,花冕低垂裙角叠蝶,桌底小恋花猫轻嬉戏,蓝屋顶上绚彩虹,海渊美人...
    洛桑尔静阅读 122评论 0 1