1、学会观察
在观看此书之前，还从未发现过原来观察和评论是有如此多的区别的，观察仅仅是将一件事物的形态结果而描述出来，而评论则往往添加了一些自己的主观色彩。而正是这些主观色彩会带来些许矛盾，所以我们应该要做到多观察，而慎言。
2、学会表达
学会优秀的表达能够起到很大的作用，表达能让别人真真正正的了解到你的想法与你的需要，而不会误会，从而让对方感受到了你的真诚，从而更加愿意去了解以及去倾听你的话语，缓解了矛盾。
3、佳句分享
总是一副面具由纤细白皙的手举着挡在脸前，那轻轻举着面具的手腕十分灵巧：虽然有时有点颤抖，指尖抖动，但总是能把面具举好。年复一年我不禁好奇但不敢问终于无意中看到了面具背后却什么也没有。她没有脸。她已成了优雅地举着面具的手。
有的人迫于生活的压力或者是诸多因素，总是以一副面具示人，而这副面具往往是他讨厌的样子，而面具下的真容也随着出现次数的减少而渐渐消失，最终变成了自己最讨厌的样子。所以我们应该多去表达，展现自己真实的一面，做最真的自己。
