本案例已通过家属及本人同意公开
学生背景
L同学，13岁初一男孩，入学扶禾心理教育4个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
1.学习压力过大，压力解决能力不足。L同学父母都是高学历人士，他们非常重视他的学习，对他有比较高的期待。L同学从小学期开始对自己的学习感到有压力，初中在市重点中学读书，由于成绩不在班级前茅，因此觉得自己成绩很差；为了提高成绩，经常做作业到很晚，早上很早起床，有几次因为在课上睡觉被老师点名后，对学校产生排斥，一想到要去学校就开始头痛。
2.自我效能感不足。自己想做个普普通通的学生，但又有较高的要求，不能接受自己犯错误，对自己的优缺点不够了解，经常低估自己；对他人的评价比较敏感，对他人的评价通常采用回避、拒绝的应对方式。
3.人际关系一般。身边的朋友大多是小学时认识的，上初中后目睹过校园欺凌，回避、不想面对学校里的学生；人际交往技巧不足，性格内向，不会主动和人说话，大部分时间一个人读书，偶尔和朋友一起玩。
4.发展水平不足。依赖权威，对家长、老师等权威人物的命令比较依赖，缺少自己的思考；情感模式较为回避，情感独立性高，但与他人的情感连接能力较弱，不会共情别人。
咨询分析
原因分析
回避的人际关系模式、退缩的人格特征、低自我评价是影响L同学学习和生活的主要原因。
a.负性生活事件。在学校里目睹了其他学生的校园欺凌，对他们感到害怕，开始担心自己也会被欺凌，开始对学校产生排斥心理，并且用回避的方式来面对上学。
b.抗压能力不足。压力过大，尽管父亲对孩子的学习比较满意，但L同学仍然担心考差了给爸妈丢脸；因为一两次上课睡觉、有几次作业没有及时完成，被老师点名和叫家长后，内心出现高焦虑，担心被再次处罚和叫家长；为了提高成绩，经常熬夜看书写作业、又很早就起来背单词，通过这种方式“补偿”在学校里落下的部分。
c.自尊水平不足。性格内向敏感，自我评价不高，因此感到自卑，不喜欢评价别人和被人评价；父母对孩子强烈的关注和期待导致学生回避家庭，与父母拉开距离，不希望父母过多关注自己。
判断依据
（1）临床观察（新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际冲突中的表现）。
（2）入学时父母对孩子情况的详述，心理老师与父母的沟通。
矫治方法
1.认知行为疗法（CBT）
2.精神分析探索深层原因
3.建构学生力量感
4.抗挫折训练
5.情绪控制训练
6.人际关系技巧训练
调整历程
1、心理疏导，疏导情绪以及调整个人认知。
首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为了解个人认知特点、改善压力应对能力以及提升人际关系能力。
了解学生日常应对方式及产生结果。使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。帮助学生梳理他的人际互动模式以及歪曲信念。同时探究学生自我价值感过低的深层原因，找出源头。
然后，通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。
最后，通过心理教育、情商辅导、情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生增加对情绪的理解和觉察以及管理、提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。
2、学习能力提升，解决基础不扎实问题。
L同学并不排斥学习，愿意提高自己的成绩，他的学习动力不高，对于学习仍然感到很强的压力。
着眼于学生的最近发展区，为学生提供适当难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。
3、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。
通过团体心理辅导和团体活动，让L同学多与同龄人交往，开展演讲、唱歌等活动，让他在人群面前积极地发言讲话、展示自我。运用心理老师讲授的方法去和同伴交往。
采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业
友爱同学，相互帮助
遵守学校作息时间，养成良好遵纪习惯
热爱劳动，积极参加公益活动
4.兴趣爱好培养
艺术：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育：篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智：棋类/推理/阅读/手工等
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
后期反馈
父母反馈
从扶禾回来之后和我们说的第一件事就是回学校上课，现在去学校不会再觉得头痛了。作息方面也回归了正常，不会再熬夜写作业、看书，也不会一大早就起来背单词。变得外向了一点，能和我们说一些学校里发生的事情。
学生反馈
在扶禾的四个月里学会了怎样和朋友交谈，通过心理老师发现了自己的优点，也接纳了自己目前不足的地方。回去之后正在适应学校的节奏，相信自己慢慢能考出好成绩，就算没有达到目标也不会气馁。
扶禾心理教育，专注于青少年心理辅导和文化课辅导，更多咨询可以关注私信我，希望可以帮助到您。
