2023-08-27

坚持做到读书学习，天长日久，自然身上宁静之气越多，浮躁之气就会越来越少，

就能练成排除干扰、闹中取静的功夫！

读一百本书，不如把一本经典书读十遍；

读一本书十遍，不如把自己里里外外读一遍。

阅人，真不如阅己。

与圣贤为友，与经典同行！

什么是精神内耗？

简单地说，就是心里戏太多，自己消耗自己。

爱自己、爱家人，爱社会

天空有时下雨，有时下雪，有时晴天，有时阴天。

人间有时和蔼可亲，有时又暴跳如雷，都属正常现象！

只要我们调控好自己的心态，一切美好！

爱自己、爱家人，爱社会

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