如果穿黑色衣服，很多人的领子上面会有一圈白白的头皮屑，如果一挠头发，更是如同雪花飘落。
头屑没什么大的伤害，只是有伤大雅。
为何有的人头屑那么多呢？头屑是怎么产生的呢？
当然头屑只是外在呈现的一个表相，真正原因是身体湿气太重，湿气一重，体内垃圾就会多，身体就会想方设法通过各种渠道来清理垃圾，头皮屑只是其中一种。
我以前也很多头皮屑，多到有时自己都尴尬，不知道有没尬到别人。
而且我以前经常头皮痒，就会忍不住去抓。记得有一次我三姐安排我去跟她同学做伴，我是特别洗了头发去的，可头皮还是很痒，那个晚上抓了一晚，估计我姐同学不好意思说我，但我却心里特别不好意思。
等到我女儿小时，我突然发现她头皮中央掉头发，已经出现一块硬币大的头皮，吓坏了，别小小年纪就成了小秃子。
后面幸好发现是洗发水的问题，当时用的是某飞丝牌的。后面换了其他牌子，女儿的头皮又长回头发来了。
记得我小时候是没有洗发水的，我妈每次洗发都是兴师动众，敲一块茶麸（老家榨山茶油后的麸饼），然后放到锅里煮，煮得浓浓的，再拿盆装来洗头发，洗完后再抹上一点山茶油。非常天然的洗发、护发、养发。
学自然疗法后，身边朋友有头屑、脱发的，我让他们用姜，效果都很好。
【自然疗法】
[if !supportLists]1、[endif]尽量用天然材料洗发：茶麸、无患子等。可以把这些材料打成粉，再用热水冲开，就可以直接洗。
[if !supportLists]2、[endif]洗发时用一些姜粉去摩擦头部，姜有生发功效，还能养发、止屑、止痒，效果很好，我每晚都会用姜粉摩擦一下头皮，洗完后热热的、辣辣的，特别清爽、舒服。
[if !supportLists]3、[endif]长发用天然材料会有些干涩，可以抹点山茶油润滑。
[if !supportLists]4、[endif]注意事项：洗完后一定要及时擦并吹干头发，不然湿气会通过头皮侵入体内，造成头疾。
洗发尽量少用化学洗发水：含有硅油、柔顺剂、增稠剂等化学添加剂，不仅损伤发质、头皮，对身体也有副作用。还有染发、烫发也是很伤头发和身体的。
化学品已经渗入到我们生活的方方面面，可谓是防不胜防哪。
只有把生活简单化、自然化，才是更好的保护和修复。
