亲爱的自己，对不起！谢谢你！我爱你！
这几天，一直处于焦虑当中。工作、学习、孩子，像一团乱麻，每天忙忙碌碌，却没发现忙碌的价值！
就拿今天来说吧！一大早，联络校企合作、项目合作、毕业生招聘宣讲的事，力求全部安排妥当。然后参加一个会议，教育厅需要我们提交教育教学科研服务湖北的情况报告。在开会过程中，一连接到几个电话，中途离场，校领导有事找。在这个过程中，一直焦虑，因为还有一项很重要的工作没做，一份报告材料和ppt的修改。
下午原本还有很多重要的科研方面的工作需要做，但作为图书馆委员会的一员，要去参加图书馆的工作汇报会以及问题审议。这个会一开就是一下午。开完会，发现重要的事还没有做。
正准备来写报告和ppt，之前联络的校企合作的公司老总们来电，需要就项目合作进行讨论。不好推辞，面谈。然后是安排晚餐，客人来了嘛，需尽礼仪之道。
可接孩子的时间眼看要到了，没人可替代，还得去啊！请同事代为安排晚餐后，出发接孩子去了。然后说服孩子一起去晚餐。
晚餐过程中，孩子一直在玩ipad，因为今天连不上网，所以一直不停吵闹。发消息让他爸爸接他回去，他爸爸不肯，让他自己回。僵持，孩子继续吵，继续闹！忍着，不发脾气，好言相劝。知道做母亲要温柔而坚定啊，可是在有些时候，温柔无用，坚定无门！孩子啊，上辈子我一定欠你的！
晚餐之后，终于可以赶报告了。可是，马上就要到周易的微课堂上课时间了，而且我作为老师指定的特助，需要引导几十位同学进行话题讨论。
怎么办？本职工作还是要先做，个人学习第二。于是赶紧联络替代者，终于经过几分钟的交涉，找到了。可以安心写报告了。
写报告时，还有几个关键问题需要请示校领导，于是电话联络，明确意图之后，开始动笔。
折腾了一整天，关键的工作却拖到晚上才做。不得已，加班到现在。
回过头来看，一整天焦虑的源头在于，我认为那些事情必须要亲自做，并做到完美。
当我把微课的事交出去以后，当我及时联系领导澄清某些模糊问题达成共识后，当我不再逼着自己把事情做到完美以后，当我不再忍着孩子的无理取闹之后……浑身有种从未有过的轻松！
那些焦虑，那些烦恼，都是受一些固化的观念捆绑！
而且，我发现，每当头绪太多，压力太大，肩颈就会痛，痛到抬不起头！有人说，当一个人承担的东西过多，就会肩痛或腰痛，学会放下，分清轻重缓急，虽然很多时间不由我控制，但只要有灵活安排，总是把最重要的事摆在前面，就会减轻很多不必要的压力和焦虑。
感谢那些总为我分担的朋友和同事！有你们在，真好！
